Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Шампиньоны |
120
|
32.4 | 5.2 | 1.2 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Сыр грюйер, швейцарский твёрдый жёлтый сыр, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
35
|
144.5 | 10.4 | 11.3 | 0.1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
18
|
21.4 | 0.5 | 1.8 | 0.8 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
7
|
21 | 1.6 | 0.7 | 0.7 |
Цитрат калия Кетоша |
7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йод органический GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 De Ferium |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
945
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
25
|
80 | 2.8 | 9 | 8 |
Псиллиум цельный |
16
|
6.7 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 1318 | 690 | 45 | 55 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 335 | 110 | 5 | 9 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста краснокочанная |
258
|
67.1 | 2.1 | 0.5 | 13.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Свиная корейка Ашан |
149
|
268.2 | 23.8 | 19.4 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
12
|
38.4 | 1.3 | 4.3 | 3.8 |
Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 764 | 562 | 28 | 44 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3047 | 1362 | 78 | 108 | 32 |