07.03.2023 09:37

Дневник питания за 07.03.2023

Всем прекрасного вторника!
Кто на меня давно подписан, знает, что я в своём блоге в социальных сетях много лет собираю разного плана креативы: худотворчество и нереально крутые. Этакое профессиональное хобби.

И вот хочу с вами поделиться очередным творением!
Как вам деловые трусы для сотрудников бизнес-центров от бренда Gucci? Недавно презентовали на неделе Высокой моды.. LOL

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе)	100	113	23.6	1.9	0.4
Шампиньоны	150	40.5	6.5	1.5	0.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности	35	220.2	1	23.5	1.3
Сыр грюйер, швейцарский твёрдый жёлтый сыр, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	29	119.8	8.6	9.4	0.1
Сливки 10% жирности. стерилизованные	15	17.8	0.4	1.5	0.7
Какао-Порошок [Айдиго]	5	15	1.2	0.5	0.5
Цитрат калия Кетоша	5	0	0	0	0
Йод органический GLS	1	0	0	0	0
Железа Фумарат GLS	1	0	0	0	0
Магний В6 De Ferium	1	0	0	0	0
Кальций и D3 GLS	1	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	8	59.8	0	6.6	0.1
Соль поваренная пищевая	0.1	0	0	0	0
Вода	630	0	0	0	0
Шоколад украли сахар пористый с миндалём	14	68.6	1.7	4.5	4.5
Vita Woman complex 27 in 1	1	0	0	0	0
Итого	995	654	42	49	7

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Вода	250	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста краснокочанная	266	69.2	2.1	0.5	13.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности	40	251.6	1.1	26.8	1.5
Свинина, вырезка	80	113.6	15.5	5.7	0
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	29	236.6	0.4	26.1	0
Вода	250	0	0	0	0
Итого	665	671	19	59	15

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0
Итого за день	3410	1325	62	108	22

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина1105 07.03.2023 09:59

Я, наверное, очень отсталая в плане моды. Мне бы все консервативненько да попроще... На пятом десятке переключаться на деловые трусы, пожалуй, не буду. Слишком модно, стильно, молодёжно.

Ирина 07.03.2023 10:01

Огонь

Mariа_? 07.03.2023 10:03

я опять на работе немодная сижу) решено, в четверг в бабулиных труханах приду)

Марина 07.03.2023 10:06

Нельзя так резко к "прекрасному" переходить, хоть бы с шортиков начинали С улыбкой

Вероника Печерская 07.03.2023 10:09

Ирина1105, для меня это тоже слишком прогрессивно)) Но это же Высокая мода. Редко из того, что там презентуют, потом выходит в обыденный стиль.. Хотя.. кто знает))

Вероника Печерская 07.03.2023 10:09

Ирина,

Вероника Печерская 07.03.2023 10:09

Maria Ganikhina, Лопну от смеха!

Вероника Печерская 07.03.2023 10:09

Марина,

Мария. Минус 50. Ем всё. 07.03.2023 10:09

Вот похудею и куплю! Правда я не работаю в офисе. Ну для дома тож сойдёт.

Татьяна 07.03.2023 10:10

Классный костюм, главное пуговички на пиджаке не расстегивать.

Ирина1105 07.03.2023 10:14

Вероника, не, ну мало ли. Вдруг через пару лет крупные холдинги новый дресс-код объявят: трусищщи под цвет костюма, и чтоб на подтяжках обязательно.

Вера М. (LCHF) 07.03.2023 10:21

Меня и "деловые шорты" всегда вымораживали - если покороче, то смотрятся как семейные трусы, если подлиннее - то сама девушка как комод на ножках. А тут снизу постучали...

Вероника Печерская 07.03.2023 10:41

Мария (-53.1), Хорошо

Вероника Печерская 07.03.2023 10:42

Татьяна,

Вероника Печерская 07.03.2023 10:42

Ирина1105, ох.. от них можно и не такого ожидать. Работала я так в крупном холдинге, у нас толмут по разрешённому стилю одежды был на 50 страницах

Вероника Печерская 07.03.2023 10:43

Вера М. (кето), я костюмные шорты с пиджаками очень люблю и уважаю.. Но вот к трусам пока не готова))

Полынь 07.03.2023 10:51

После этого образа всерьез задумываешься: а так ли уж активно на Западе идет борьба с сексизмом?)))
Но в качестве сюрпризного момента прикольно: приходишь такая деловая на все пуговки застегнутая, а потом: разгорячилась что-то я, подайте лимонаду, расстегиваешься и хобана!!! труселя)))

Hiver 07.03.2023 11:06

Чтобы попа не потела и кусали комары.

Мила Равно 07.03.2023 11:34

👍👍😆😂
Но без делового бюстгалтера "незачёт", 😁

Вероника Печерская 07.03.2023 12:42

Полынь, мне вот просто интересно посмотреть на лица руководителей, если прийти в такой деловом костюме, согласно современным тенденциям деловой моды)))Или на конференцию. От одной этой мысли смешно весь день..

Вероника Печерская 07.03.2023 12:42

Hiver, ну это, если работа где-нибудь в лесу)) В офисных зданиях редко комаров встретишь))

Вероника Печерская 07.03.2023 12:43

Мила Равно, вот, кстати да.. недоработка. Надо написать жалобу Gucci Лопну от смеха!

Мила Равно 07.03.2023 12:52

Вероника, да, петицию.. Мол, мы, женщины всея Руси как минимум, и планеты Земля как максимум, убедительно просим расширить ассортимент делового нижне-верхнего белья....
😁

Вероника Печерская 07.03.2023 12:56

Мила Равно, Лопну от смеха!

ой, не могу..

Марина 07.03.2023 13:06

Вот,прямо ржала в голос! Простите меня,убогую! Где я? И где Гуччи? Показала внучке,ей 13 лет,занимается в школе моделей. Представляешь,говорю мама на работу в таком костюме? Мама у нас начальник юр отдела в большой компании,внучка говорит ,,не дай бог,,!😂😂😂

Вероника Печерская 07.03.2023 13:10

Марина,

да я сама. когда увидела, как представила себя в такой наряде «высокой моды» на встрече с коллегами и инфопродюссером в субботу, смеялась так, что пресс болит сильнее, чем вчера после тренировки))

Hiver 07.03.2023 13:25

Вероника, если после работы на набережную пойти или просто по парку в тёплое время, там этого добра навалом.

Вероника Печерская 07.03.2023 13:31

Hiver, ну.. тут, кто как привык. Я часто костюм после работы переодевала (у нас была женская раздевалка на работе) и шла в парк, коли было такое желание, в удобной форме)

Hiver 07.03.2023 13:39

Вероника, не, у нас нет такой роскоши, обувь возможно только менять.