| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
17
|
20.2 | 0.5 | 1.7 | 0.8 |
| Миндальная Мука [Now] |
50
|
291.9 | 10.4 | 25 | 8.3 |
| Сметана 20% жирности |
80
|
164.8 | 2 | 16 | 2.7 |
| Vitawomen PWP |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
945
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Йод органический GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Итого | 1105 | 546 | 13 | 50 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 315 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники с псиллиум без муки |
56
|
98.2 | 7.8 | 6.8 | 1.2 |
| Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 371 | 98 | 7 | 6 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кето «Брауни» из авокадо |
100
|
258.9 | 7.6 | 23.7 | 2.3 |
| Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 415 | 258 | 7 | 23 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Брокколи, замороженная, неприготовленная |
114
|
29.6 | 3.2 | 0.3 | 2 |
| Утка окорочок |
102
|
382.5 | 17.3 | 34.7 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец парниковый |
126
|
13.9 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
| Редис |
60
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2 |
| Салат (латук) |
42
|
6.7 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Итого | 444 | 444 | 22 | 35 | 7 |
| Итого за день | 2650 | 1348 | 51 | 116 | 22 |