Дневник питания за 29.12.2022

Здорово, когда все удается)
А как называется состояние, когда ты хочешь пойти к психологу, но как бы не знаешь зачем? Вроде все устраивает, а что не устраивает и так сама разложить по полочкам сможешь?) Типа сам себе психолог, уже диагноз поставлен, все травмы свои знаешь , но какое-то желание пойти к другому человеку есть, но рассказывать ничего не хочешь😄
Не знаю как это объяснить

Поздравляю! 💐Пишите что нибудь полезное , будем обмениваться мнениями

Майя, спасибочки 

Поздравляю. Подтягивайтесь и рассказывайте о себе. Про сказку интересно...
Выглядите отлично и фотка удачная. У меня на стене точно такая же пробка, но на медном фоне. Очень классный материал!

Роуз, сопротивление)) Многие перед терапией даже заболевают. Если внутри состояние, что есть что-то, что не устраивает, но нет чёткой формулировки, то часто это глубинные процессы, не внешние. Детские травмы, родительские предписания, которые не отпускают и не дают наслаждаться жизнью. 
И как правило, травмы свои скрытые мало кто знает, они у нас в бессознательном, но активно влияют на нашу жизнь. 
Ещё есть такое интересное состояние: пустота. Вроде всё хорошо, но какая-то пустота внутри. И за этим очень много боли скрыто и слёз. И открыть их незнакомому человеку бывает тяжело, нужно, чтобы выстроилось доверие. 
Чем мне, именно, эмоционально-образная терапия нравится, там можно работать без конкретного запроса. Всё равно выйдешь на серьёзную проработку.

Юджин (кето+ИГ), да, люблю природные материалы, поэтому в пробку влюбилась  Спасибо за комплимент 

Роуз, к тому же не знаешь, а поможет ли ентот психолог? Одно дело сказать, другое реальность

Елена М, психолог и психотерапевт — разные специалисты. Научиться анализировать неприятные ситуации это к психологу. А когда нужна помощь, лучше в терапию. В любом случае, должно быть доверие специалисту.

Вероника, а разве не требуется сразу анализ и помощь? И вот рекомендация такая то...Человек делает, а в ответ получает совсем не то, что планировал...Можно работать с клиентом, но невозможно с его окружением

Вероника написал:
поэтому в пробку влюбилась 

я её много где использовал. Её даже можно в ванной, но другую, специально обработанную и на полах она круто смотрится. Минус один - сейчас на настоящую пробку цена запредельная, а эти обо, если изолировано наклеить, то вполне терпимо...

Елена М, окружение может менять только в ответ на внутренние изменения. И часто так меняется, что уходят определённые люди. И к этому нужно быть готовым. Если у человека ложные ожидание и эмоции, что ложные ожидания не выполнились, работается с ложными ожидания. И да, объясняется, что другие люди не обязаны выполнять эти ожидания.

Юджин (кето+ИГ), у нас тоже полквартиры в пробках)) Про ванну не думали, там пошли классическим вариантов — плитка )) Про пол интересная идея, нужно подумать

Елена М, нет, не всегда требуется помощь. Клиент может быть не готов. И он пришёл утвердиться в своей травме. Насильно никто никого не лечит, не спасает и жизнь не меняет.

Вероника написал:
Про пол интересная идея, нужно подумать

на пол специальная усиленная пробка со специальным покрытием, конечно. Очень хорошо в спальне и гостиной...

Вероника, надо как нибудь собраться и сходить тогда)

Юджин (кето+ИГ), благодарю за наводку: погуглю

Вероника, в том всё и дело, тем более, когда окружение - твоя семья. И пытаться измениться в худшую сторону, в угодно другим...А зачем?

Вероника, а тогда зачем всё это? Нет, я не против Вашей работы, просто иногда не понимаю...

Елена М, а почему у Вас контекст изменений в худшую сторону? Лучшую сторону не рассматриваете для себя?
Окружение — не только близкие. И часто да, человеку с такими близкими дискомфортно. И он не может выйти из таких деструктивных отношений. Например, созависимость или абьюзерные отношения. И тут человеку нужна помощь.
Что касается других изменений: чувство самоуважения, любви к себе. Да, это может быть неприятно близкому окружению. Но когда это окружение держится на на манипуляции и ложных чувствах, оно трансформируется. А когда любви нет, да, отношения распадутся. Но нужно ли жить в иллюзиях ложной любви, теша себя и выдавая их за истинные отношения?
Это очень тонкий и глубинный момент. 
Вы имеете право на свой выбор, не менять, особенно, если изменения имеют негативный оттенок. Другие имеют право менять. И это их выбор.

Елена М, помочь людям обрести счастье!

Вероника, потому что только, если бы я изменилась в худшую сторону, то сравнялась бы, или была хуже, а значит мною можно было манипулировать...В общем у каждого свои скелеты...И люди разбираются как могут

Елена М, Вы считаете, что изменения с психотерапевтом могут быть для Вас только в худшую сторону? Интересная позиция. Но вы имеете на неё право. 
Можно много дискуссировать на тему этих убеждений, но не рамках общения под постом, т.к. это глубинные установки.

Вероника, нет. Я имела ввиду совсем другое. То, что общение с психотерапевтом может помочь только в том ключе, что врач может разобраться в твоих проблемах личных, но ни во взаимоотношениях с другим человеком. Поскольку у того совсем другое мнение по этому поводу

Елена М, меняя себя отношение к отношениям, меняются и сами отношения. И это косвенно влияет на других людей. Когда Вы любите и уважаете себя, Вас уважают и ценят. Поэтому, прорабатывать отношения можно, но через себя. Либо на семейную терапию, если это отношения с партнёром, чтобы процессы шли быстрее.

Вероника, Вы только подтверждаете мои собственные мысли, спасибо и на этом

Вероника, спасибо. Для себя я как раз всё решила...Мне просто интересен подход к этому у психологов...