Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
6
|
18 | 1.4 | 0.6 | 0.6 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
24
|
28.6 | 0.6 | 2.4 | 1.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свиная корейка Ашан |
182
|
327.6 | 29.1 | 23.7 | 0 |
Капуста краснокочанная |
250
|
65 | 2 | 0.5 | 12.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Итого | 1009 | 740 | 34 | 59 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Сметана 20% жирности |
140
|
288.4 | 3.5 | 28 | 4.8 |
Итого | 290 | 541 | 30 | 41 | 9 |
Итого за день | 2999 | 1282 | 64 | 101 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
28
|
176.1 | 0.8 | 18.8 | 1 |
Сыр грюйер, швейцарский твёрдый жёлтый сыр, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
40
|
165.2 | 11.9 | 12.9 | 0.1 |
Итого | 851 | 896 | 44 | 79 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная корейка Ашан |
200
|
360 | 32 | 26 | 0 |
Брокколи, замороженная, неприготовленная |
250
|
65 | 7 | 0.7 | 4.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 425 | 39 | 26 | 4 |
Итого за день | 1951 | 1321 | 83 | 106 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
23
|
27.4 | 0.6 | 2.3 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
120
|
202.8 | 21.6 | 10.8 | 3.6 |
Сметана 20% жирности |
140
|
288.4 | 3.5 | 28 | 4.8 |
Итого | 836 | 704 | 30 | 60 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная корейка Ашан |
195
|
351 | 31.2 | 25.4 | 0 |
Капуста краснокочанная |
240
|
62.4 | 1.9 | 0.5 | 12.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
Итого | 460 | 570 | 33 | 42 | 13 |
Итого за день | 2496 | 1275 | 64 | 103 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
29
|
182.4 | 0.8 | 19.4 | 1.1 |
Сыр грюйер, швейцарский твёрдый жёлтый сыр, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
39
|
161.1 | 11.6 | 12.6 | 0.1 |
Итого | 1001 | 898 | 44 | 79 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная корейка Ашан |
198
|
356.4 | 31.7 | 25.7 | 0 |
Брокколи, замороженная, неприготовленная |
250
|
65 | 7 | 0.7 | 4.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 698 | 421 | 38 | 26 | 4 |
Итого за день | 2599 | 1320 | 83 | 106 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Утка табака в маринаде |
117
|
257.4 | 16.4 | 21.1 | 0 |
Капуста краснокочанная |
243
|
63.2 | 1.9 | 0.5 | 12.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
21
|
132.1 | 0.6 | 14.1 | 0.8 |
Итого | 1105 | 669 | 24 | 58 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
50
|
276 | 13.2 | 22.6 | 5 |
Итого | 50 | 276 | 13 | 22 | 5 |
Итого за день | 2355 | 945 | 37 | 80 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Зелёный Горошек "Нежный" [Bonduelle] |
193
|
142.8 | 10.6 | 1.4 | 14.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Утка табака в маринаде |
169
|
371.8 | 23.7 | 30.4 | 0 |
Итого | 1085 | 724 | 39 | 53 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
247
|
644.7 | 27.2 | 59 | 1 |
Перец чили зеленый острый, консервированный |
7
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 654 | 646 | 27 | 59 | 1 |
Итого за день | 2539 | 1370 | 66 | 112 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Сметана 20% жирности |
122
|
251.3 | 3.1 | 24.4 | 4.1 |
Итого | 345 | 714 | 35 | 59 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утка табака в маринаде |
246
|
541.2 | 34.4 | 44.3 | 0 |
Зелёный Горошек "Нежный" [Bonduelle] |
197
|
145.8 | 10.8 | 1.4 | 14.6 |
Перец чили зеленый острый, консервированный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 848 | 688 | 45 | 45 | 14 |
Итого за день | 2393 | 1402 | 80 | 105 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йод органический GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Свиная корейка Ашан |
151
|
271.8 | 24.2 | 19.6 | 0 |
Капуста краснокочанная |
229
|
59.5 | 1.8 | 0.5 | 11.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1382 | 698 | 31 | 58 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
120
|
202.8 | 21.6 | 10.8 | 3.6 |
Сметана 20% жирности |
150
|
309 | 3.8 | 30 | 5.1 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
14
|
16.7 | 0.4 | 1.4 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Итого | 298 | 610 | 26 | 50 | 9 |
Итого за день | 2080 | 1309 | 58 | 108 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йод органический GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
23
|
27.4 | 0.6 | 2.3 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Свиная корейка Ашан |
194
|
349.2 | 31 | 25.2 | 0 |
Капуста краснокочанная |
250
|
65 | 2 | 0.5 | 12.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1197 | 790 | 38 | 65 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
120
|
202.8 | 21.6 | 10.8 | 3.6 |
Сметана 20% жирности |
130
|
267.8 | 3.3 | 26 | 4.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 470 | 24 | 36 | 8 |
Итого за день | 2747 | 1261 | 63 | 101 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия Кетоша |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йод органический GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и D3 GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita Woman complex 27 in 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бабаевский элитный шоколад 75% |
30
|
96 | 3.3 | 10.8 | 9.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста краснокочанная |
267
|
69.4 | 2.1 | 0.5 | 13.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сосиски, молочные |
197
|
514.2 | 21.7 | 47.1 | 0.8 |
Какао-Порошок [Айдиго] |
5
|
15 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
24
|
28.6 | 0.6 | 2.4 | 1.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 1214 | 917 | 29 | 82 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
150
|
828 | 39.5 | 67.8 | 14.9 |
Итого | 150 | 828 | 39 | 67 | 14 |
Итого за день | 2014 | 1745 | 69 | 150 | 41 |