karina.mukhatova

Блог Кулинарная книга База продуктов

karina.mukhatova

14.12.2022 10:14

Сейчас моя цель - 55 кг, но больше мне хочется не ...

Сейчас моя цель - 55 кг, но больше мне хочется не цифры на весах видеть, а качество тела, рельефность, подтянутую и упругую кожу, чувствовать прилив сил и быть выносливее

2

4

Матильда 14.12.2022 10:39

Что вы для этого делаете? Для своего тела

karina.mukhatova 14.12.2022 18:45

Матильда, сухой массаж делала регулярно, нужно возобновить и скрабы, а сейчас пока только питание и лёгкие физические нагрузки

karina.mukhatova 14.12.2022 18:45

karina.mukhatova, а Вы?)

Матильда 14.12.2022 21:23

karina.mukhatova, а я тяжёлые физ нагрузки 😆

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Калорийность: 1219 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Пицца порционная

Автор Oksana

Куриная грудка с помидорами

Автор Евгения

Грибы с Овощами тушеные

Автор Татьяна