КетчупМанез

Калорийность - 234.6 кКал; белки - 5.1 г; жиры - 15.1 г; углеводы - 18.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Томатная паста. Консервы	200 г
Майонез на соевом масле	50 г
Чеснок (Мытьё, нарезка)	25 г
Укроп (Мытьё, нарезка)	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Смешать томатную пасту с домашним майонезом приготовленным на соевом масле, добавить чеснок и всё что захочется специи, зелень и так далее.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	234.6 кКал	13.93%
	Белки	5.1 г	6.71%
	Жиры	15.1 г	26.96%
	Углеводы	18.9 г	8.63%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	55.5 г	2.44%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

30.7%

b-car

32.4%

В1

8.9%

Холин

8.1%

15.8%

29.1%

5.4%

B12

0.4%

45%

0.6%

22.6%

8.2%

вит.К

31.9%

12.7%

Калий

30%

4.8%

1.3%

11.9%

2.2%

9.5%

8.5%

12.4%

5.9%

214%

15.1%

39.3%

38.7%

12.2%

0.1%

10.8%

8.8%