Радмира

Блог Кулинарная книга База продуктов

Радмира

26.08.2025 11:20

Ячменный блинчик с творогом

Калорийность - 168.3 кКал; белки - 9.6 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 26 г на 100 г.

Ингредиенты

Ячменная мука (Запекание)	100 г
Пшеничная мука, второго сорта (Запекание)	50 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание)	200 г
Творог без сахара сладкий	100 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	11 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Тёплое молоко, яйца и медленно всыпать муку и взбить одновременно.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	168.3 кКал	9.99%
	Белки	9.6 г	12.63%
	Жиры	2.7 г	4.82%
	Углеводы	26 г	11.87%
	Пищевые волокна	2.8 г	14%
	Вода	53.7 г	2.36%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.5%

b-car

0.1%

В1

7.7%

8.7%

Холин

8.2%

6.7%

9.3%

3.3%

B12

15.6%

0.5%

0.2%

2.7%

7.4%

вит.К

0.6%

15.6%

Калий

17.8%

23.2%

0.8%

9.2%

46.5%

3.4%

5.7%

2.9%

11.4%

22.6%

14.1%

9.4%

27.7%

0.4%

8.6%

Ирина Макс 26.08.2025 11:27

Что значит творог без сахара сладкий? Широкая улыбка