Радмира

Блог Кулинарная книга База продуктов

Радмира

15.08.2025 22:54

Дневник тренировок за 15.08.2025

Кажется в первый раз я достигла такой цели. Но думаю это не предел. Думаю в дальнейшем достичь ещё больше. По калориям, сожженых больше, чем употребила. Ну так уж сегодня вышло.

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	20070	20070

Результаты за день

Энергозатраты: 860 ккал

Количество шагов: 20070

3

Лучшие рационы

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Калорийность: 1430 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1444 кКал

Витамины и минералы: 97%

Новые рецепты

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

Пюре из желтой репы

Автор InnaLandina

Завтрак в лаваше с форелью

Автор Марина

Интересные блоги