Пирожное вишенка на торте

Калорийность - 154.7 кКал; белки - 14.6 г; жиры - 6.2 г; углеводы - 10.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан (Запекание)	100 г
Яйцо куриное (Запекание)	145 г
Соевая мука полуобезжиренная (Запекание)	30 г
Вишня (Запекание)	60 г
Слива (садовая) (Запекание)	65 г
Творог 5% жирности (Запекание)	170 г
Какао-порошок	25 г
Варенье на стевии	25 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	11 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Банан размять вилкой добавить яйца, соевую муку, ягоду, творог, разрыхлитель и поставить в микроволновку на 12 минут одну половину смеси,а в оставшейся добавить какао. Ещё можно добавить подсластителя. По окончании запекания 1-й слой вытащить залить вторым слоем и опять запекать 12 минут. По окончании вытащить остудить, разрезать и промазать,чем понравиться. У меня варенье на стевии.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	154.7 кКал	9.19%
	Белки	14.6 г	19.21%
	Жиры	6.2 г	11.07%
	Углеводы	10.1 г	4.61%
	Пищевые волокна	3.5 г	17.5%
	Вода	63.9 г	2.81%