| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Винегрет |
200
|
121 | 3.4 | 4.6 | 16.2 |
| Яблоко (Мытьё, нарезка) |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
| Хлебное изд из проросшей пшеницы |
25
|
46.3 | 2 | 2.1 | 4.8 |
| Паштет Печёночный |
10
|
25.4 | 0.8 | 2.2 | 0.6 |
| Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
30
|
62.4 | 9 | 2.7 | 0 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Лимон (Мытьё, нарезка) |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) (На пару) |
10
|
22.3 | 0.5 | 0 | 4.9 |
| Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
| Апельсин (Мытьё, нарезка) |
90
|
38.7 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Укроп (Мытьё, нарезка) |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
| Подсолнечник, семечки жареные с солью |
20
|
122.4 | 4.2 | 11.2 | 1.4 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Итого | 1207 | 561 | 24 | 28 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Винегрет |
200
|
121 | 3.4 | 4.6 | 16.2 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| Итого | 515 | 131 | 4 | 4 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чернослив (слива сушеная) (На пару) |
12
|
29.6 | 0.3 | 0.1 | 6.6 |
| Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Боржоми |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
27
|
55.9 | 8 | 2.4 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
125
|
137.5 | 27.5 | 0.8 | 4.1 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Гранат (Мытьё, нарезка) |
50
|
36 | 0.4 | 0.3 | 7.3 |
| Сельдь своя |
100
|
243.1 | 17.4 | 19.1 | 0 |
| Винегрет |
120
|
72.6 | 2 | 2.8 | 9.7 |
| Итого | 694 | 583 | 56 | 25 | 30 |
| Итого за день | 2416 | 1275 | 84 | 58 | 97 |
Радмира написал:
Вот и думай сколько это будет продолжаться? 🤔

Если через пару дней не перестанет - идите к врачу.
Обычно делают КТ или рентген ,смотрят что и как.
Либо нерв не до конца удален,либо у вас там воспаление(пульпит), которое надо вначале лечить, а потом только канал пломбировать.