Радмира
17.03.2024 13:35
Апельсиновый кулич
Калорийность - 158.9 кКал; белки - 14.5 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 11.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 40 г |
| Соевая мука полуобезжиренная (Запекание) | 50 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 1 Штука |
| Апельсин (Запекание) | 100 г |
| стевия | 30 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 0.5 г |
| Лимон (Запекание) | 0.5 г |
| Семена льна | 5 г |
| Варенье на стевии | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 40 мин
Описание
Яйцо смешать с подсластителем и мукой, добавить молока, добавить в
соду несколько капель выжатого лимона.
Вымесить тесто добавить в него апельсин нарезанный кубиками.
Выложить форму и запекать при 180° 15 минут.
Вымесить тесто добавить в него апельсин нарезанный кубиками.
Выложить форму и запекать при 180° 15 минут.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 158.9 кКал | 9.44% | |
| Белки | 14.5 г | 19.08% | |
| Жиры | 6.5 г | 11.61% | |
| Углеводы | 11.6 г | 5.3% | |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 26% | |
| Вода | 63.3 г | 2.78% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
20
A
7.4%
b-car
1%
В1
130%
B2
327%
Холин
13.3%
B5
9.9%
B6
3.6%
B9
1.3%
B12
6.5%
C
15%
D
5%
E
4.1%
H
11.6%
вит.К
0.2%
PP
18.2%
Калий
24.8%
Ca
20.3%
Si
10.9%
Mg
85.8%
Na
9.6%
P
53.8%
Cl
2.6%
Fe
16.9%
I
3.8%
Co
30.5%
Mn
4.1%
Cu
8.4%
Mo
4%
Se
14.9%
F
0.6%
Cr
2.8%
Zn
4.5%
3
