Блог
Войти
Радмира
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Радмира
21.05.2023 00:21
Дневник тренировок за 21.05.2023
Сегодня количество шагов чуть меньше чем вчера. Но после длительной ходьбы, пятки горят. В соли что ли отмочить😊🤔
Шаги
Итог
Количество шагов
Результаты за день
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
20
187
Aнна Лизa
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
7
116
Страна дождей
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
9
79
Ирина Макс
17-11-2025
Дневник тренировок за 17.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) День начался с вкусного ...
10
43
Новые рецепты
Суп-пюре из брокколи
Автор
April
52.4
1.6
2.7
5.2
10
1
6
Суп пюре куриный с сельдереем
Автор
Кастор Трой
52.8
3.5
1.7
5.5
11
3
3
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-11-23
Калорийность:
1308 кКал
Витамины и минералы:
97%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%