Взвешивание продуктов что происходит при кулинарной обработке.

У меня на этом сайте вышел очень длинный диалог с пользователями спор зашёл за то, какой продукт готовый или сырой вносить в дневник питания администратор Оксана рассказывает как правильно вносить продукт в рацион своего питания
Ссылка: https://youtu.be/aOlGnr8vGfk

Алла 05.04.2023 19:20

Понятно без споров, что готовый))

Радмира 05.04.2023 19:26

Алла, О-о-о-о-о со мной несколько человек спорили. Я им пыталась объяснить что это не я выдумала😊

Алла 05.04.2023 19:30

Радмира, Сколько людей- столько и мнений, а истина одна!!!( правда, истина у каждого своя🤣🤣)

Радмира 05.04.2023 19:35

Алла, любой человек не выносит критики. С горяча сначала нашумит, потом все равно начинает вдумываться. Особенно когда женщине говорят, что она плохо выглядит, она очень на этом заморачивается. Ну, так посмотрят видеоролик, сделают свои выводы.

Алексей 05.04.2023 19:44

Радмира, Не готовый - даже в ролике Оксана про это говорит: вносим тот, который взвешивали. Взяли крупу - пишем сырой продукт, взяли кашу - находим кашу. И тд.

Радмира 05.04.2023 19:56

Алексей, ну, я неправильно выразилась сырой продукт, только кулинарная обработка должна быть обязательно об этом, я писала людям. У них продукт занесён в дневник без кулинарной обработки.

Алексей 05.04.2023 20:00

Радмира, если они отслеживают только кбжу, то и не обязательно: очень немногие продукты сильно меняют бжу при обработке.

Радмира 05.04.2023 20:03

Алексей, калорийность-то меняется, по-моему, в любом случае.

Анна Воропаева 05.04.2023 20:05

Вчера почитала Ваши споры, да мимо прошла, а тут сегодня Ваш пост)))
горячая тема получилась

Радмира 05.04.2023 20:06

И вес

Радмира 05.04.2023 20:06

Анна Воропаева, это да😊

Радмира 05.04.2023 20:11

Анна Воропаева, ну, тем более после того, как сама 👁️‍🗨️ Админ поставила мне плюсик за мой один пост. Почему бы не развить тему, завтра хочу ещё постик выложить? Где Оксана говорит? Про рейтинг продуктов по этому поводу тоже был разговор.

Анна Воропаева 05.04.2023 20:15

Я тут новичек, в полемику вчера не вступила, но на "ус" мотаю)))
для себя подчерпнула вчера интересную информацию.

Алексей 05.04.2023 20:15

Радмира,
Меняется, конечно, просто иногда весьма незначительно. К примеру: я часто ем грудку, жарю без масла. Разница 30 ккал на 200 г продукта - несущественно. Естественно, следует некоторое время отслеживать эту самую разницу, чтоб научиться понимать где нет смысла указывать вид обработки, а где - он нужен обязательно. Имхо)

Радмира 05.04.2023 20:23

Алексей, ну, например, Оксана об этом и говорит: кто заморачивается на калориях, я лично заморачиваюсь и на калориях и на бжу. просто есть большая разница в 100 г крупы. 300 калорий в 100 г сухой крупы, а когда её отвариваешь 100 калорий для меня это большое имеет значение.

Mariа_? 05.04.2023 20:46

Эк вас задело))) что аж целый пост накатали)

Радмира 05.04.2023 21:05

Maria Ganikhina, нет, не из-за этого. Из за того что на меня подписались люди и задают вопросы что они делают не так я выложила пост где разъясняют все чётко и понятно Так что не угадали.

Алексей 05.04.2023 21:12

Радмира,так это и записывать надо по-разному) Разве что вы не в один прием пищи эти самые 100 г крупы съели)))

Радмира 05.04.2023 21:15

Алексей, я делаю так как сказала Оксана варю как обычно рассыпчатую например гречку и заношу её в дневник как сварная без соли и масла из базы

Радмира 05.04.2023 21:16

Алексей, а вот у меня например есть рецепт овсяная каша я её варю в большом количестве воды это рецепт я его заношу сколько я из неё такой каши съела

Stylet 05.04.2023 21:18

Радмира Да кто ж вам сказал, что вы плохо выглядите? Очочки вот и шляпа симпатичное. Я крут

Радмира 05.04.2023 21:20

Stylet, что плохо выгляжу да нет мне такое никто не говорил. Надо же фотография прошла уже на мою страницу я её вроде бы опять заменила. Спасибо за комплимент😊

Mariа_? 05.04.2023 21:36

Радмира, ну да-ну да😇

Алексей 05.04.2023 21:42

Радмира, Логично, рецепт составлять еще точнее)