Радмира
17.12.2022 11:41
Майонез домашний
Калорийность - 643 кКал; белки - 3.4 г; жиры - 69 г; углеводы - 2.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Подсолнечное масло | 300 г |
| Яйцо куриное | 114 г |
| Лимонный сок, консервированный или в бутылках | 20 г |
| Горчица столовая | 5 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Сахар песок | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Ингредиентыяйцо, горчица, уксус, перец, масло взбить блендером до
готовности
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 643 кКал | 38.18% | |
| Белки | 3.4 г | 4.47% | |
| Жиры | 69 г | 123.21% | |
| Углеводы | 2.1 г | 0.96% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 23.6 г | 1.04% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
7.3%
b-car
0.4%
В1
1.4%
B2
6.4%
Холин
12.7%
B5
6.9%
B6
2%
B9
0.6%
B12
4.4%
C
0.7%
D
5.5%
E
195%
H
10.1%
вит.К
4.6%
PP
4.7%
Калий
2.3%
Ca
2.4%
Si
~
Mg
1.7%
Na
36.6%
P
6.9%
Cl
30.3%
Fe
5%
I
3.3%
Co
26.8%
Mn
7.6%
Cu
3.9%
Mo
3.9%
Se
14.1%
F
0.4%
Cr
2%
Zn
2.6%
3
2
Ольга Ефимова
19.12.2022 13:26
Мы еще добавляем немного чеснока. И вкусно и полезно!
Радмира
19.12.2022 14:00
Ольга
Ефимова, это здорово можно всё что угодно и укроп и даже огурцы
маринованные как например тар тар, но это уже соус, он и менее
калорийный 🌻😊
