Последнее время, дня два уже или три, я делаю горячий бутерброд с яйцом. Хлеб серый обжариваю на ка несколько капель масла с двух сторон. А перед этим, стаканчиком продавливаю в хлебе и вынимаю кружок. Кружок тоже обжариваем, потом в серединку в углубление где был кружок вливаю яйцо, зелень побольше, потом сверху помидор и посыпаю сыром. Сыр у меня низко жировой 26 белка, всего лишь 10 жира и запекаю ещё всё в микроволновке.

Давно не ела так поздно. Последнее время аппетит появляется около восьми вечера, ну понятное дело организм требует добора своих калорий, собственно видно, что у меня их не так и много. Что сегодня на вечер, бутербродик с филе курицы, листьям салата и оставшийся творог с зеленью.

Наконец-то начался сезон ягоды и фруктов. Теперь мне как диабетику, можно есть ягоду всякую, есть сливы, можно персики и абрикосы, ну и как всегда из моего рациона, огурцы, помидоры, редис, зелень.

У меня ещё никогда такого не было, во всяком случае я ещё такова не помню, чтобы я клубникой объелась 😅. Хорошо что диабетикам ягоды можно есть всякой сколько угодно и она не поднимет гликемический индекс. Вот уж точно не своём веку не помню, чтобы я так много съела клубники, что желудку было тяжело. Думаешь ну всё, больше не буду, а только заходишь на кухню, где она лежит такая чистенькая и манящая 😋😋😋и опять начинаешь её закидывать, как в печку 😆😆😆. Это же надо витамина С. 648%.

Сегодня хотела сходить в наш небольшой магазинчик, который мы называем маленький Ашан. В этом магазине продукты и овощи по рыночной цене. И вот теперь продают клубнику. Я только начала собираться, как пошёл дождь, ну прямо ливень. Клубнику конечно хочется, но прогулку пришлось отложить возможно до завтра.