База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
овсянка+молоко цельное
молозиво коровье
форель дикая (кета)
капуста тушеная
Пшеничная+молоко цельное
сибас
сибас
Говядина туш. с капустой 19.02.14
Скумбрия припущенная
говяд.туш.14.02.14
Whey Gold Standart (izolates-16g)
каша ячевая
говяд+морк+лук/08.02.14
пшеница/мол=85/500
говядина/индюш-печень/лук/морк/масл
миндальое молоко
гречка/гов/масло=100/100/5/490
гречка/гов/масло=100/100/13(540)
гречка+говядина+морк=100+100+50
арнаутка/мол=100/500(575)
греча/мол=100/500
Up Yor Mass
powerade
овсянка+мол=75+500
овсянка+мол в духовке
гречка+молоко в духовке
йогурт без сахара
Кутя от Яны 13.01.14
Вітамін Е 400 мг*30 капсул
овсянка на мол+с/ф
чай Майдан
Плов гов+150 масло
Omega-3
кальмар+морковь
винегрет
оливье без майонеза
овсянка на мол+изюм+масло
греча
по-мексикански
рис+дикий
рис+овощи
syntha-6 isolate
геркулес традициоый
valio
Геркулес
геркулес
3 злака
syntha-6
смесь
пшенка с тыквой на молоке
скумбрия печеная
тыковка
D-Аспарагиновая кислота
перловка+тыква
Греча+тыква
Перловка-2
Gain Fast 3100
овсянка matti
Новый рецепт
Creatine
L - Glutamine
сыр Oltermanni
аевит
греча с маслом
смесь пропаренного и дикого риса
opti-men
opti-women
молоко витамиизированное
мясо криля
перловка
гречка зеленая пророщенная
овес гладкозерный пророщенный
борщ
творог мягкий 0%
PureProtein
дикий рис
голубцы
xtend (5g)
голубцы
голубцы
мюсли
зефир
пыльца цветочная
фасоль в томатом соусе
творог мягкий
семга соленая
суп с булгурум
творог 0%
заливное из языка
eco botanika
matti
отруби овсяые
нектарин
кефир обезжиренный
творог зерненый
нектарин
малина
макрель атуральная
тыквенные семечки
ANIMAL FLEX
WHEY GOLD STANDART ISOLATES
L-КАРНІТІН "Еліт" 80 табл.
NO-XPLODE
Xtend (13,9g)
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74