База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
овсянка+молоко цельное
молозиво коровье
форель дикая (кета)
капуста тушеная
Пшеничная+молоко цельное
сибас
сибас
Говядина туш. с капустой 19.02.14
Скумбрия припущенная
говяд.туш.14.02.14
Whey Gold Standart (izolates-16g)
каша ячевая
говяд+морк+лук/08.02.14
пшеница/мол=85/500
говядина/индюш-печень/лук/морк/масл
миндальое молоко
гречка/гов/масло=100/100/5/490
гречка/гов/масло=100/100/13(540)
гречка+говядина+морк=100+100+50
арнаутка/мол=100/500(575)
греча/мол=100/500
Up Yor Mass
powerade
овсянка+мол=75+500
овсянка+мол в духовке
гречка+молоко в духовке
йогурт без сахара
Кутя от Яны 13.01.14
Вітамін Е 400 мг*30 капсул
овсянка на мол+с/ф
чай Майдан
Плов гов+150 масло
Omega-3
кальмар+морковь
винегрет
оливье без майонеза
овсянка на мол+изюм+масло
греча
по-мексикански
рис+дикий
рис+овощи
syntha-6 isolate
геркулес традициоый
valio
Геркулес
геркулес
3 злака
syntha-6
смесь
пшенка с тыквой на молоке
скумбрия печеная
тыковка
D-Аспарагиновая кислота
перловка+тыква
Греча+тыква
Перловка-2
Gain Fast 3100
овсянка matti
Новый рецепт
Creatine
L - Glutamine
сыр Oltermanni
аевит
греча с маслом
смесь пропаренного и дикого риса
opti-men
opti-women
молоко витамиизированное
мясо криля
перловка
гречка зеленая пророщенная
овес гладкозерный пророщенный
борщ
творог мягкий 0%
PureProtein
дикий рис
голубцы
xtend (5g)
голубцы
голубцы
мюсли
зефир
пыльца цветочная
фасоль в томатом соусе
творог мягкий
семга соленая
суп с булгурум
творог 0%
заливное из языка
eco botanika
matti
отруби овсяые
нектарин
кефир обезжиренный
творог зерненый
нектарин
малина
макрель атуральная
тыквенные семечки
ANIMAL FLEX
WHEY GOLD STANDART ISOLATES
L-КАРНІТІН "Еліт" 80 табл.
NO-XPLODE
Xtend (13,9g)
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
14
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58