Дневник питания за 17.05.2023

Аа. Я просто не понимаю, как за день налегке можно набрать больше 1000 калорий. Я просто физически столько еды не могу в себя засунуть. 😫 Вечером переоценила себя и решила кашу поесть, потому что калории откуда то брать надо, а то вес 33.6, в итоге влезло только половину, а откуда брать место для напитка клинутриена и творога - кто его знает? Почему есть так сложно..? Тяжесть, ахринеть какая сытость, живот, который распирает от количества еды и напоминающий о себе желудок.. Ужас. Так ещë и калорий недостаточно.
А всё вокруг только и твердят : «Да что ты, тебе главное есть». Да, действительно, насрать же, что у меня расстройство, что мне и психически, и физически сложно есть. «Ты кушай» - говорят они, как будто всë впорядке, как будто я могу делать это так же легко, как они думают.
Хорошее настроение опять пропало. (

Помимо всего плохого, сегодня в стационаре у нас с психологом было групповое занятие, помимо меня было ещë 4 человека. Занятие было направлено на познание себя, на общение с людьми и тп. Рассказывать можно было бы много, тк занятие длилось 1,5 часа (п.с. мы даже не всë успели сделать), но это будет слишком долго 😅. Оказывается, что в стационаре есть девочка с расстройством пищевого поведения, она была в нашей группе. Она мне очень понравилась, надеюсь, что как нибудь смогу ещë с ней пообщаться. 😁 Она так-же поддержала меня:).