Дневник питания за 07.05.2023

Зайка, если ты не хочешь, то не иди. Пусть говорят и думают, что хотят. Тебе от этого ни холодно, ни жарко. Ты не перестанет быть солнышком. Меня часто называли наркоманкой, шлюхой, "принесет в подоле" и т.д. просто потому что я выгляжу не как все девочки. Говорили это, конечно, чужие люди, но моя мама тоже не раз не упускала возможности "фукнуть" на мои берцы, прическу, макияж из-за своих страхов перед обществом. Что-то изменилось от ее комментариев? - Нет. Абсолютно. Я - та же я. Любимая, единственная и неповторимая.
Вот скажи мне, твоей семье есть дело до того, что ты о них думаешь? Судя по всему, нет.
К сожалению, родные не всегда нас могут понять и принять. И показывают это весьма грубым способом. Твоя задача посмотреть на это, покивать и сделать то, что надо тебе. Да, ты психически больна. И что? Открой их мед.карты и перечитай весь список.) Уверяю, болячек там будет дофига и трошки.

И те девушки в топиках. "Все пройдет". Помни это. Наберёшь вес, вылечить желудок и все будет ок. В мире много людей, которым нельзя те или иные продукты: диабетики, подагрики, люди с непереносимостью лактозы и глютена, просто люди с аллергией на какие-то фрукты и т.д. Есть даже те, которым категорически нельзя белковую пищу. Но ничего. Они живут и радуются жизни. Да, в парке они не будут есть морожное, а на посиделках не выпьют рюмочку, но кто мешает им радоваться чему-то другому? Наслаждаться беседой во время застолья или подставлять лицо солнцу на прогулке?)
Пы.сы. Мой папа - язвенник. Но жрет все подряд и хоть бы хны. Иногда, бывает, конечно, пьет Омепразол, но очень редко. Проблемы временны, Нин.) А на обидные слова отрасти панцирь и поворачивался им к обидчикам.
Мем в ВК видела:"Общественное мнение - мнение тех, кого не спрашивали.". Грубо, эгоистично, но в твоём случае по факту. Со временем найдется человек, который примет тебя с твоими тараканами.) Поверь.)
Прости за простыню и учись защищать себя. Спокойно и уверенно. На кону твое здоровье и счастье.

И да. Насчёт еды. Ты могла съехать на теме гастрита.) При нем категорически нельзя соки и фритюрное.

Ох, ща расскажут, что ребенка порчу.😂

Женя, я говорила сестре сегодня про свою лечебную диету, ещë до парка конечно. Еë девиз на всё случаи жизни : диета диетой, но баловать себя иногда надо. А уже в вкусно и точка, мне кажется она взяла мне салат и ролл потому что оно там самое правильное на фоне остальных продуктов. Когда заказывали, она предлагает мне фанту. В итоге взяли сок. Племянница спрашивает, почему я не пью газировку, как всё они. Еë ответ убил - "а ей нельзя". Чуть опять предлагает мне картошку фри.

Женя, я в какой то степени понимаю, что всë будет ок, но я так думаю ещë с нового года. И становилось лишь хуже - что я привела себя чуть ли не к смерти.
Я хочу быть счастливой и красивой здесь и сейчас, навсегда. А то "потом будет ок" с каждым разом звучит всë больше и больше, как тупо отмазка.

Женя, да нет, мне приятна твоя поддержка. Мне кажется, ты единственная, кто меня понимает хоть как то. Спасибо.

Нина, А здесь и сейчас в вопросе здоровья не бывает. Увы. Поэтому остаётся только принять тот факт, что вот здесь вот так и все. И делать все, чтоб исправить ситуацию. Косячила ты долго - долго и исправлять. Так же и с ожирением. Отъедались месяцами и годами, а похудеть хотят за день. Так не бывает.

Нина, да, баловать себя можно, но а) - в стадии ремиссии и б) - окончательное решение принимаешь все же ты.
Говорю ж, здоровый больного не поймет. Тебе лучше знать, что тебе и как. А сестра, кажись, не особо задумывается о своих действиях. Если вообще задумывается. Она до сих пор не понимает, что у тебя проблемы, и всё ещё воспринимает тебя, как тебя до болезни. Не обращай внимания.
Запомни, её дело - предложить, твое - решить.

Мое видение, вам нужно плотно работать с психологом, на тему принятия себя, своего тела, любви к себе, укрепления самооценки, своей уникальности. Берегите себя, вы у себя одна.

Меня тоже таскают во вкусноточку, не спрашивая моего мнения. Дети и муж.
Беру салат, пью кофе. К запахам можно привыкнуть.

Не соглашайся есть то, что тебе не подходит. Так тоже можно, и ничего за это не будет. Я не ем углеводы, потому что они мне не подходят. Хлеб, кашу, сахар, фрукты. Год говорила родственникам «нет», включая маму и свекровь, и они привыкли. Все, теперь все запомнили и не лезут.

А животик… Прости, но после всего пережитого, там наверное почти нет мышц. Потому такая прямая видимость скушанного. Вернёшь мышцы - все станет красиво. Кушай белок по норме, сколько можешь усвоить, быстрее восстановиться.

А я вот не хочу поддержать...
Пока ты стремишься в чьих-то глазах кем-то там не казаться и продолжаешь ненавидеть и жизнь, и живот, и кучу всего, у тебя НИЧЕГО не получится. Ты ДОЛЖНА определять, что ты делаешь, куда ты идёшь, с кем ты общаешься, чего ты добиваешься и сколько ты готова вложить. Ты пронылась, но ничего не изменилось, завтра тебя потащат в тот же помойный общепит и ты послушно пойдёшь.
Сядь, помидитируй, подумай обо всем и сделай уже выбор.

Марина, спасибо.

Вера М. (кето), спасибо.

А почему естественно то, что никто не спрашивает Вашего мнения? На мой взгляд, это просто неприлично. Если бы я согласилась идти на прогулку, а мне потом сказали, что теперь давайте пойдем в забегаловку, я бы сказала: "О, простите, я не могу составить Вам компанию! У меня другие планы". И быстренько попрощалась бы. Без оправданий и объяснений. В этом нет ничего обидного, иметь свои правила и поступать соответственно своим желаниям. Но, допустим, было так весело, и мне не хочется расставаться. Я пойду и в самую презираемую точку питания, но заказ сделаю себе сама, пусть это будет даже бутылочка обычной воды.  Надо настроиться и настоять на своем первый раз, потом будет легче. В конце-концов, просто оставить все на тарелке, если это есть не хочется. При условии, что это оплачивает тот, кто заказал))).