Дневник питания за 03.05.2023

Когда у человека есть жирок , то его кожа красивая , белая , подсвеченая изнутри . У такого человека приятные округлости , которые так нравятся мальчикам ,не обязательно быть толстым , можно быть просто красивым .

Нина, здоровья!!! Вот оказывается куда ты пропала…печально. Ты же ела в феврале… Как так?

Вноси в питание по чуть-чуть разные продукты.) Но с учётом капризов твоего желудка.
Все будет хорошо.) Ты справишься.)
Не знаю, но, может, поможет привыкнуть к жирку: он нас защищает. Думаю, тебе знакома синячковая болезнь (когда даже и не падал, а телр в синяках, будто побили). Вооот. Был бы жир, не б не было: защита сосудов. Плюс он в какой-то мере поддерживает внутренние органы в правильном положении.

Наталья, (Прости, Нин, вмешаюсь.👉👈)
Врачам "спасибо". Рубрика "Пока не умирает, можно не париться."

Женя, да, мне многое говорят о пользе жирка в организме, хотя бы для тех же самых месячных. Но всë равно сложно. Бывают моменты, когда я не могу контролировать мысли о том, что вот, какая нибудь "она" здоровая, стройная, у неë идеально плоский живот(что было моей мечтой во время похудения,да и сейчас проскакивают такие мысли, раз-другой за день), она может спокойно есть. Но я ко всем чертям пытаюсь гнать всë плохое.

Наталья, Спасибо! то, как я ела в феврале, даже назвать питанием сложно. Порции крошечные были, младенец ест наверное больше, чем я тогда. Но сейчас мне немного лучше.

Нина, Все со временем будет.)
По секрету скажу, у меня есть небольшой пузик, и пресс надо прощупывать.)) Не получилось стать моделью.😂

Нина, здоровья!!! Все получится!!! Бывает, что пример других людей, которые победили анорексию, очень вдохновляет и стимулирует. Есть такая фитнес блогер - Алиона Хильт. Она победила, сделала себе путем тренировок тело своей мечты. В телеграмме и ВКонтакте есть ее странички.

❗ ДАЖЕ СТРАШНЫЙ ДИАГНОЗ БЕСПЛОДИЕ НЕ СМОГ МЕНЯ ОСТАНОВИТЬ❌ (Продолжение истории часть#3)

(Если не читали начало истории, то рекомендую сперва прочесть пост№1 и пост№2)

Итак, мы остановились на том, что все было настолько плохо, что женский врач в 19 лет поставил диагноз - постменопауза

Но даже после этого я продолжала ничего не есть и херачить на беговой дорожке до полусмерти. Взвешивалась после каждого стакана воды и, если видела плюс на весах, бежала отрабатывать в зал🏃‍♀️.

Мой вес дошел до отметки 36 кг и однажды утром, я просто не смогла встать с кровати! ПАРАЛИЗОВАЛО ПРАВУЮ СТОРОНУ!⛔️Я не могла самостоятельно дышать и двигаться.

Я попала в РЕАНИМАЦИЮ⚠️

Открываю глаза, а вокруг белые стены, руки обколоты капельницами, все как в тумане, в палату заходит врач и говорит:
-🧑‍⚕️Мы поставили вам глюкозу!
- Что?? Глюкоза?? Это же сахар😱, мелькало в моей голове. Я начала выдёргивать капельницы и пытаться встать, но руки не слушались.⠀

Позже мне поставили РПП - нервная анорексия😰

Дальше отступать было некуда. Либо работать над собой, либо конец💀

И знаете, я ВЫКАРАБКАЛАСЬ.

Это было сложно, трудно, но это того стоило☺️

Что же мне помогло?

Я заменила одну зависимость на другую. Я стала повёрнута на железе, решила выступать и качаться💪

Я восстановила здоровье, стала отлично выглядеть и встала на путь активного здорового образа жизни. И еще я послала на хрен тараканов из своей головы, поняв, что я хозяйка своего тела, а не наоборот.

Я горжусь проделанной работой и результатом.🔥

С того времени я выиграла награды и призы на престижных турнирах. Так же помогла сотням тысяч девушек улучшить свою фигуру. Это классный результат!🥰

Красивое тело от природы большая редкость. Изнуряя себя голодовками, получишь только скелет, обтянутый кожей. Нужно правильно полноценно питаться и обязательно подключать тренировки ( потом, не сейчас).
Еще один пример для тебя, девушки, победившей анорексию.