Дневник питания за 18.01.2023

*мне максимально стыдно это публиковать, но я решилась, раз написала, то уж опубликую.. *

Сегодня, как и планировала попробовала съесть яблоко. Конечно, очень немного, потому что всë-таки было жутко страшно. Как такового прям вздутия всего живота не было, только слева от пупка опять вздулось. Через какое то время оно вздулось чуть сильнее. Через час стало лучше, но я проголодалась, поела немного супа и оно снова появилось. Меня прорвало и я просто разревелась. Весь мир, себя и всю существующую еду прокляла с мыслью "на×ер вообще придумали есть".

Решила проветриться, выйти на улицу, прогулятся. Как раз маме в магазин нужно было, я вызвалась сходить.
Пришла - живот нормальный. Голод есть, желания кушать нет. Через силу заставила себя сесть за стол и съесть фрикадельку.
Поела - опять слева вздулось. (Спойлер: так было весь оставшийся день. Т.е. поем и надувается..). И я опять в слëзы.

Я уже не знаю что делать. Я устала. Хочется просто упасть пластом и помереть так. И сил бороться тоже нет. Я очень хочу жить нормально, но не могу, с каждым днëм только больше кажется, что я не смогу выбраться из этого. Мне страшно. Но в то же время во мне будто две личности, одна из которых нормальная, а вторая создание ада, представляющее собой личность-рпп, которая каждый раз мешает мне, подкидывает ужасные мысли. И я всë чаще думаю о том, чтобы выблевать то, что съела и от чего у меня немного появился животик, но я стараюсь каждый раз засунуть эту идею подальше.

У меня была мысль рассказать о своëм состоянии лучшей подруге в жизни или двум другим из интернета, но вряд ли им нужны мои проблемы, мне кажется, что я навязываюсь и они подумают, что я тупо привлекаю внимание. Даже когда я сюда пишу что-то о своëм состоянии, мне кажется, что когда люди читают это, они думают "опять свои никому не интересные проблемы высказывают".
А рассказать об этом маме это вообще что-то за гранью. Тем более она думает, что у меня всë налаживается.

И кажется, что тот рацион, который я публиковала на протяжении этих двух недель и называла его восстановлением, был очередным обманом для меня и вас, ведь я многое не писала о своëм состоянии.
Я точно так же лгала себе, что всë якобы налаживается и я восстановливаюсь, когда пыталась(нет) избавиться от проблем рпп в ноябре.

Я всë так же люблю ощущение пустого желудка, всë так же более 20 раз за день подхожу к зеркалу и смотрю на своë тело, делаю десятки фотографий своего тела, иногда боюсь есть, иногда под различными предлогами ограничиваюсь от еды. Например "спать через полтора часа, кушать на ночь нельзя" ; "тебе нельзя есть это с утра на голодный желудок, это же неправильно" или "ты не можешь поесть это сейчас, ибо недавно ты съела суп, а после полноценного приëма пищи лучше подождать, прежде чем есть что то ещë(да, и такое я видела в интернете) и твоему желудку будет сложнее это переварить, а у тебя итак проблемы с ЖКТ. "

И даже сегодня, после обеда, когда к пяти часам вечера я проголодалась, я не замечала голод, но чувствовала лëгкость (возможно это новый вид удовольствия от голода), а потом принципиально игнорировала его.
Я не есть не хочу, я не хочу чтобы живот снова вздулся или появился и дал о себе знать любым другим путëм, и только уже от этого пропадает аппетит.
Кароче, все мои проблемы в первую очередь идут из бошки.

Простите.
И прости Женя, ведь ты столько мне советов дала, поддерживала, а как оказалось, что я вот так поступила. И когда ты сказала, что мне нельзя заниматься спортом, кроме растяжки и зарядки, я на следующий же день сделала ещë одну тренировку. Я понимала, что это неправильно, но не могла остановиться.
Я наверное заставляю разочаровываться во мне, но я и сама себе не рада.
Мне уж и представить стрëмно, что вы обо мне думаете. 😅 Только давайте пожалуйста честно!!

Забавно, что весь этот словарный понос начался с одного лишь яблока.
У кого то от яблок начинается приступ КП, а у меня вот..)

Насчëт самого дня комментировать ничего не хочу, всë видно итак. Если ещë что-то вдруг съем, то обязательно внесу в дневник и изменю рацион в посте.
Публикую дневник раньше обычного, чтобы прочитать и ответить на всë сегодня, а не уже завтра.