Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсянка |
100
|
117.6 | 4.3 | 2.2 | 20.2 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Итого | 310 | 144 | 4 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
10
|
26.2 | 0.8 | 0.3 | 5.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 15 | 59 | 0 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с маслом |
30
|
40.8 | 1.3 | 1.3 | 6 |
Икра кабачковая. Консервы |
20
|
23.8 | 0.4 | 1.8 | 1.5 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ |
90
|
51.9 | 3.4 | 2.6 | 3.9 |
Итого | 270 | 119 | 5 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
50
|
60.5 | 8 | 2.5 | 1.5 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Кешью |
12
|
72 | 2.2 | 5.8 | 2.7 |
Вода |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 122 | 159 | 10 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком [Рот Фронт] |
36
|
190.8 | 2.7 | 10.8 | 20.9 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 136 | 190 | 2 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянка |
50
|
58.8 | 2.2 | 1.1 | 10.1 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Итого | 55 | 88 | 3 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
бедро курицы запеченое в духовке |
60
|
149.4 | 15.7 | 9.3 | 0.6 |
Итого | 60 | 149 | 15 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Итого | 140 | 195 | 4 | 15 | 11 |
Итого за день | 1108 | 1108 | 46 | 58 | 99 |
А для чего изучаете города Волги?