Дневник питания за 04.01.2023

Что-ж, вновь здравствуйте. 😁
Сегодня хороший день, хорошее настроение прямо с утра!
Вчера легла позднее, чем в обычные дни, поэтому сегодня проснулась тоже довольно поздно - в пол одиннадцатого. А обычно в это время я уже завтракаю. 🙈
Сварила себе остатки овсянки "Геркулес", как раз хватило на завтрак. Но я не доела, оставила на вечер.
Ходили в магазин, йогуртов взяли ой как многоо! 5 штук) Зато с творожным Даниссимо мы немного, так сказать, лоханулись 😂 в магните (открылся недавно у нас) он за 26, а мы взяли в пятëрочке за 46. Конечно, всего 20 рублей, но обидно, что можно было такую вкуснятину чуть ли не за бесплатно ухватить 😅
Но йогурт этот очень вкусный! Всем советую.

Днëм на перекус сделала себе батон с маслом , а сверху кешью выложила. Ещë давно такой "рецепт" придумала. ☺ Бомбезный!!
Хотела сделать фото, но поздно вспомнила. Надеюсь, ничего страшного, что я вам его уже покусаным показываю (да и орешки не особо ровно выложила) 😄 подумывала вечером переделать фото, но после йогурта чувствовала себя слишком сытой, поэтому кушать не хотелось =]
Знаете, я ещë заметила, что мой живот какой то твëрдый сверху (особенно к вечеру уже), может даже подойдёт слово "напружиненый" и "натянутый", а я сама чувствую после еды и воды тяжесть, когда лëгкую, когда не очень, но когда лежу, всë нормально 🤔 надеюсь, что после того, как налажу питание это пройдëт
Всем добра и хорошего вечера! ❤