Немного нужно было выговориться 😩💕

Доброго всем утра, дня, вечера 💖
Перейду сразу, так сказать, к делу )
Сейчас мне нужно ХОТЯ БЫ остановить потерю веса (на данный момент 39.2)
Моя норма калорий в день 2000-2300, питаюсь я в среднем на 1000-1200. Я просто не могу больше есть! Ну не понимаю я, как есть больше?? Я не могу есть слишком много, то есть ем порциями поменьше, но обычно при таком питании количество приëмов пищи увиличивается, а у меня как было 2-3 раза в день, так и осталось. Я как поем, следующие часа 3 (иногда больше, меньше) не чувствую голода, ещë час мне нужен для того, что бы понять, голодна ли я, что бы до мозго дошëл этот сигнал голода(хорошо, что это не всегда) , а потом ещë 30 минут ждать, ибо мне пить лекарство за 30 минут до еды.
Обычно у меня нет перекусов, а если есть, то это какие нибудь фрукты, ну или в крайнем, случае, который случается раз в пятилетку, какую нибудь печеньку съем (орео, таралинии), либо бутербродик сделаю (авокадо тост к примеру) . Каждый приëм пищи выходит на 250-400 калорий
Мне этого количества еды достаточно, а вот для остановки потери веса видимо недостаточно .
Может, со временем это пройдëт? Ибо я начала восстановление чуть меньше двух недель назад. До этого времени я ела на 650-800 калорий, с двумя приëмами пищи МАКСИМУМ, + иногда перекус.
Я понимаю, что востановление это огромный, сложный и длинный путь, который требует терпения и всë происходит постепенно, так же, как и увелечение калорийности рациона, востановление аппетита и тп. И я уже вижу, что я сделала большой шаг, начав это востановление,начав питаться лучше, чем раньше. Просто я хочу слышать ваше мнение, как мнение людей со здоровой (очень надеюсь) психикой.