Первый день закончен. Посмотрела результаты,чего-т...

Первый день закончен. Посмотрела результаты,чего-то мало,что вообще убрать,как бесполезное.Буду дорабатывать рацион.С дневником,когда заполняла,помучилась,искала,как удалить,ошибочно написанное.На улице сегодня не была,простудилась.Дома 2 раза по 500 шагов нашагала,Где эти 1000 шагов записать в нагрузку.не нашла,а может и не нужно.По какой-то китайской методике,после еды надо по 100 шагов,я увеличила до 500.