Нутриенты и все такое

Исходя из моего предыдущего вопроса мне стало интересно, а что если иметь весь список витаминов и пропивать их в те дни, когда отмечается их сильная нехватка?

Вдруг у кого-нибудь есть мысли на этот счет, буду рада прочитать! 😉

Saadi 13.12.2022 16:43

только один вопрос : как узнать чего сегодня нехватка в организме?? Не путать с едой. Я знаю только один способ - анализы.

Наталья 13.12.2022 16:45

Из продуктов лучше все микроэлементы усваиваются

ФинтиПлюшка 13.12.2022 16:46

Saadi, это да, никак по другому и не узнать 😒Почему еще не придумали какой нибудь экспресс тест?! Как на сахар, например?! Полезная была бы штука

Saadi 13.12.2022 16:48

ФинтиПлюшка,больше скажу анализ на витамины один из самых дорогих и как он показал многие зря думают и про то что не хватает йода и вит. Д . Если есть стойкое убеждение что не хватает витаминов можете пить водорастворимые без зазрения совести, с жирорастворимыми будьте аккуратнее, либо курсом, либо по симптомам и все равно курсом не на постоянке.