Калий и натрий

Привет всем!

Только сегодня обратила внимание, на полоску "соотношение натрия и калия"

Чуть полазила в Яндексе. Все равно толком ничего не поняла!

Как регулировать это соотношение?

Из 4 дней, только 1 из них с хорошим соотношением😲

Лучше уменьшить натрий и как?

И если дополнительно пить минимальную дозировку калия не каждый день, а иногда исходя ,например, из норм приложения?

Кто пробовал?

Кто какой информацией располагает?