Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
100
|
254 | 25.8 | 16.8 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 374 | 419 | 38 | 29 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
280
|
613.2 | 27.7 | 38.9 | 37.8 |
Торт творожный |
150
|
423.8 | 15.8 | 20.9 | 42.5 |
Коньяк David Ivereli 7лет (ВАРЦИХЕ) |
50
|
115 | 0 | 0 | 0.4 |
Капуччино Итальяно |
200
|
138 | 6 | 3 | 21.6 |
Эклер Малина |
70
|
141.4 | 1.3 | 5.7 | 9.5 |
Кефир 3,2% жирности |
500
|
295 | 14.5 | 16 | 20 |
Итого | 1250 | 1726 | 65 | 84 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утка домашняя, запечённая |
170
|
572.9 | 32.3 | 48.2 | 0 |
Рисовая каша по 1-268 |
100
|
144 | 2.4 | 3.5 | 25.8 |
Пряники сырцовые |
40
|
138.4 | 2.5 | 0.8 | 30.2 |
Морская капуста маринованная |
150
|
8.1 | 1.4 | 0.3 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
Итого | 484 | 947 | 44 | 59 | 56 |
Итого за день | 2108 | 3093 | 148 | 172 | 188 |