Дневник питания за 13.01.2025

Всех со Старым Новым Годом!
Отлично посидели!
Безобразия понарушали, песни попели.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тыква (Варка со сливом)	250	41	2.4	0.2	7.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Грудинка копчено-запеченная (свинина)	70	359.8	7	36.9	0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	24	84	6.3	6.4	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение)	20	11.8	0.6	0.6	0.9
Итого	674	574	16	52	8

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Диета.Суп овощной с капустой на говяж бульоне	345	66.6	6.9	0.3	9
Чеснок, зелень (Тушение)	100	42.6	6.2	0.1	4.7
Котлеты куриные (бабушкины)	120	204	23.5	9.7	4.3
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	24	84	6.3	6.4	0
Шоколад горький 85%	10	55.4	1.2	4.5	2.4
Итого	599	452	44	21	20

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Пшенная каша по 1-278	250	272.5	7	8.5	42
Котлеты куриные (бабушкины)	123	209.1	24.1	10	4.4
Копченая курица	200	308	40	16	0
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об.	100	64	0.2	0	0.3
Бренди Torres 10 bourbon barrels	200	430	0	0	3.2
Тыква квашенная	250	31.8	1.5	0.3	6.3
Апельсин	150	64.5	1.4	0.3	12.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Мороженое пломбир	45	104.4	1.7	6.8	9.2
Итого	1718	1646	89	53	78
Итого за день	2991	2672	149	127	107