Дневник питания за 29.12.2024

Повстречался со старым приятелем.
Очень мощно посидели прям до часа ночи:-)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ржаная каша	204	127.5	4.3	1	25.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	7	52.4	0	5.8	0.1
Язычок слоеный	50	184	2.7	10.9	18.6
Итого	261	363	7	17	44

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Текила SIERRA silver	700	1470	0	0	0
Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание)	526	1714.2	68	159.4	0
Холодец свинной из шкурок	200	108	9	7.8	0.2
Капуста квашеная, консервированная	300	57	2.7	0.4	4.1
Огурец соленый	150	19.5	1.2	0.2	2.6
Лимон	30	10.2	0.3	0	0.9
Итого	1906	3378	81	167	7
Итого за день	2537	3812	95	187	58

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина 30.12.2024 13:08

хорошо текила пошла под свинину и холодец) Широкая улыбка

ГАЛИНА Ш 30.12.2024 13:32

Эх,крепкому мужику да под хорошую закуску и приятную беседу....С наступающим Вас.Здоровья и благополучия🍹

Елена Петрова 30.12.2024 14:15

С наступающим!

Madcow 30.12.2024 18:42

ГАЛИНА Ш, Спасибо и Вас с Настуающим

Madcow 30.12.2024 18:45

Елена Петрова, Спасибо и Вас!