Madcow
02.11.2024 08:16

Дневник питания за 01.11.2024

Девушки решили с утра побаловать пастой с кальмарами.
А почему-бы и нет, подумалось. Было очень вкусно!
Обещал поделиться, на что ушли бессонные ночи и что явилось причиной моего безудержного обжорства.

Неделю работал в две смены: днем на работе, вечером и ночью на хакатоне.
Хвалиться особо нечем, увы!
Это первый мой, с коллегой, опыт участия именно в таких соревнованиях.
Мы благополучно прошли индивидуальные отборочные этапы (среди 1752 участников) и уже командой из 2-ух человек (команды можно было формировать числом от 2-ух, до 4-ех человек) вышли в полуфинал.
Там мы и потухли.
Было 5 попыток по 30 минут с реальным роботом, из которых мы 3 профукали, в силу недостатка опыта и квалифицировались только в 5 попытке.
На вечер все слоты быстро забивались конкурентами, приходилось извращаться(брали попытки в обед).
Учитывая что команд в полуфинале было 83, мы вполне себе неплохо выглядим на своем последнем месте в квалификации и всего-лишь в 100 раз медленнее лидера:-)
Остальные 43 команды не уложились в 5 минут( регламентное время на прохождение лабиринта).
Но увы, в финал попали первых 24.
8 ноября пойдем смотреть на лидеров.
А если честно,то ещё одну неделю бессонных ночей боливар бы не вытянул, не 20 и даже не 30 годков-то!:-)
Но всегда прикольно видеть, когда взрослые дядьки гоняют на роботах со школьниками :-)
Вес за время моего недосыпа и трэшкодинга улетел на неско кило вверх
Обидно, но вот такова цена недосыпа и нервов.
Постепенно привожу свой режим в порядок.
И коплю силы на какой-нибудь новый хакатон.
Зато получил бешенную дозу адреналина!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью
90
141.3 5.2 0.8 25.9
Кальмар (Варка)
90
82.5 14.7 1.8 1.8
Шампиньоны (Тушение)
30
7 1.1 0.3 0
Сливки 20% жирности, пастеризованные
20
41.4 0.5 4 0.8
Чеснок
5
7.5 0.3 0 1.5
Лук репчатый (Пассерование)
10
4 0.1 0 0.8
Инжир
18
9.7 0.1 0 2.2

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Финики
36
105.1 0.9 0.2 24.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Диета.Салат огурцы-помидоры-перец(без заправки)
390
89.3 4.7 0.8 15.6
Суп грибной с кабачком и луком
330
16.5 1 0 3
Масло подсолнечное нерафинированное
10
90 0 10 0
Соевый соус
15
8 1.2 0.1 0.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
40
326.4 0.6 36 0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
30
105 7.9 8 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица 1 кат. (Запекание)
351
776.8 59.4 60.1 0
Диета.Салат огурцы-помидоры-перец(без заправки)
300
68.7 3.6 0.6 12
Масло подсолнечное нерафинированное
10
90 0 10 0
Соевый соус
15
8 1.2 0.1 0.6
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
40
140 10.5 10.6 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена Петрова 02.11.2024 08:23
Вот точно , разве угнаться за молодыми? Тем более, не отдыхая днём.
ГАЛИНА Ш 02.11.2024 08:58
Главное не победа, главное участвовать👍🏆
Артур Соколов 02.11.2024 09:05
Всем приветики!
Madcow 02.11.2024 15:42
Артур Соколов, приветики
Madcow 02.11.2024 15:43
ГАЛИНА Ш,
Ну уж нет!
Зачем участвовать, чтобы не побеждать?
Madcow 02.11.2024 15:48
Елена Петрова,
Ну практика показала что "старый конь борозны не портит"
Народу пришло 1700 человек, даже если команды по 4 человека то 82*4 =328 человек попали в полуфинал
Закончили квалификацию 42 команды
Это не считая нас 164 человека
Получается что лучше нас всего 164 человека в РФ
И это наш первый опыт в таких соревнованиях.
Все впереди ещё!
Елена Петрова 02.11.2024 15:54
Madcow, ясно, пока опыту наберёшься там уже и пенсию встретишь весело. Шучу. Если приносит удовольствие то отлично. А на счёт веса. Может вода скопилась? Я когда чём-то увлечена и в туалет не загонишь
ГАЛИНА Ш 02.11.2024 18:51
Madcow, А калалеристским наскоком редко побеждается. Поэтому чем больше участвуешь тем больше вероятность будуших побед.Главное не сдаваться,а участвовать дальше в тахих мероприях.Удачи
Madcow 02.11.2024 23:28
ГАЛИНА Ш,
Спасибо.
Так и не сдаемся.
Копнем поглубже
Все бывает в первый раз, когда-нибудь!
Madcow 02.11.2024 23:35
Елена Петрова,
И вода тоже и не ходил никуда и не спал ночами нормально.
В следующий раз будет проще
ОЛЕКСАНДР 02.11.2024 23:53
Пусть ваше упорство и целеустремленность помогут вам достичь всех поставленных целей!
* Вера в себя – самый верный помощник на пути к здоровью и красоте!..
Madcow 03.11.2024 05:59
ОЛЕКСАНДР, спасибо!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты