Madcow

09.03.2024 07:28

Дневник питания за 07.03.2024

Ездили по делам -ничего не записал.
Ел в общепите всякие вкусняшки

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Запекание)	190	199.9	41.7	3.4	0.8
Итого	190	199	41	3	0
Итого за день	490	1999	131	153	150

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Петрова 09.03.2024 07:55

Лишь бы ЖКТ нормально перенёс, а так почему бы не побаловать себя

Madcow 09.03.2024 07:57

Елена Петрова, старался выбирать не острое-соленое перченое-жареное.

Елена Петрова 09.03.2024 08:06

Красиво

Madcow 10.03.2024 07:26

Ага,цветочек они сделали из пекинской капусты а там гуляш свинной с картошкой запеченный

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты