Дневник питания за 06.12.2023

Ударные дозы аскорбинки

Вот так же! Мои скандинавы научили, проверено, помогает. Уже несколько сезонов всякие мои ОРЗ проходят без затяжного бронхита. Правда, имею наготове витамин С жидкий, который капать в воду и выпивать. Похоже, мне нормальной суточной дозы хватает.

Это очень хорошо, что пьёте много жидкости ☝ давно заметила, если пить не меньше 2-3 литров во время болезни, течение болезни становится более мягкое и восстанавливаешься быстрее, и болеешь дня на 2 как минимум меньше)

Надежда, это точно.
У меня припростуде первое лечение это обильное горячее питье мед, лимон, малина, шиповник.
А антибиотики - крайний случай
В этот раз лечился ударными дозами витамина С и температуру не сбивал, хотя в первые дни ночью до 38.5. подскакивала, а днём 37.
37 легко переношу обычно, даже бошка варит.

Madcow, а я наоборот 38 вроде нормально, а вот 37,2 просто жуть. И сбивать такую вроде не нужно, но и жить с ней совсем не в моготу) скорейшего Вам выздоровления 💐

Мне хорошо всегда помогало-убрать лишние углеводы.Реально быстро на поправку тогда иду.Увы ударные дозы С мне не подходит-поджелудочная с повышеной кислотностью и почки не любят.

Надежда, да уже остаточное только.
Но есть плюс: пока болел чутка скинул в весе

Елена Петрова, буквально пару лет назад как для себя открыл.
Так-то все парацетамол, аспирин питье.
А тут малый подсказал. И действительно, если в начальной стадии ударную дозу принять - оч даже легко все проходит.
И температура сама сбивается

Madcow, ну чутка скинул потому, как аппетита не было поди☝☺ я первые два- три дня вообще есть не хочу когда болею. Становлюсь водяным и только пью. То морс, то чай) остаточное тоже надо всё выгнать☺ чтобы зараза вновь не вернулась💐🌸🌺

Madcow,я не люблю сбивать темпу,и у своих 5 детей не давала жаропонижающие до 38.5. И быстро перегорало. Себе пока 39.5 не будет не принимаю.Но! если срочно куда-то надо,тогда сбиваю и вот тогда квашусь на 2 дня,а неделю

Надежда, верно, не было.
Когда температура есть не хочется