Татьяна
20.12.2022 20:34
Дневник тренировок за 20.12.2022
Без тренировок вес ползет вверх(((
нужно срочно добавлять.
буду делать с дочкой ее комплекс на каникулах)))
нужно срочно добавлять.
буду делать с дочкой ее комплекс на каникулах)))
Тренировка №1
Результаты за день
Энергозатраты: 350 ккал
Интересные блоги
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Кабачковые блинчики
97.9
7.9
4.6
6.2
9
Лучшие рационы
