Дневник питания за 11.12.2022

Интересно наблюдать за изменениями своих привычек в питании , когда начинаешь записывать, что кушаешь. Самое главное -это только начать. А вообще наверное потом это не нужно будет. Просто привыкнет питаться определенным образом. У меня уже так было. Но потом был откат. Теперь пришлось снова начать вести дневник питания.