Усталость... хочется только есть и спать. Как вы ...

Усталость... хочется только есть и спать. Как вы справляетесь сильнейшей усталостью?

Анна Моррей 06.12.2022 14:39

Сплю.

Mariа_? 06.12.2022 14:43

сплю. ем. лежу. пялюсь в потолок.

Мария Матейчик 06.12.2022 14:59

Спать надо, не всегда получается, но надо. Рыбий жир в рацион включить, меньше сонливости будет. Биотоники: женьшень, элеутерокок… И вообще скоро весна, немного потерпеть осталось ))

Hiver 06.12.2022 15:07

Только спать при любой возможности. И много горячего сладкого какао. Напиток для меня - стрессоснимательный антидепрессант.

Елена М 06.12.2022 15:12

А я как-то особо не знаю, что это такое...Если день был супертяжелый, то просто валюсь и засыпаю. А так, чтобы с утра была...неа

Mushkanchik 06.12.2022 19:34

Ем яблоки килограммами. И мед. И во все это домешиваю измельченный витамин С, хотя по рациону пишет, что ем его достаточно. Чай не помогает. Сон, ксати, тоже, потому что просыпаюсь уже уставшая.

Ника 06.12.2022 20:43

Возможно не хватает витамина Д, но это не точно. Если прям сильнейшая усталость и отдых не помогает, нужно идти к терапевту, данный симптом есть у многих заболеваний, и разбираться отчего так происходит уже с врачом.

Мыслящая водоросль 06.12.2022 20:55

Не справляюсь. Прихожу с работы и падаю.

Елена 06.12.2022 21:36

Я стараюсь слушать свой организм. Устал, значит приходим и спим. Раньше дома были возмущены, но стала ценить себя. Что это дало. Я стала высыпаться, организм перестал болеть, нервные клетки в норме, дома все счастливы, с пониманием к тому что не приготовлено или не убрано. Ведь мама добрая и улыбается, а это важнее.

АвометраАшатан 07.12.2022 13:23

Мыслящая водоросль, как я Вас понимаю)) сама такая!

АвометраАшатан 07.12.2022 13:25

Мария Матейчик, кстати, спасибо за идею про рыбий жир и биотоники.

АвометраАшатан 07.12.2022 13:29

Mushkanchik, яблоки я тоже люблю. Будет ведро стоять, я за день все их слуплю))

АвометраАшатан 07.12.2022 13:34

Елена, Бесспорно, добрая, улыбающаяся мама - это самое важное! Дарю цветочек

Я не ложусь рано - боюсь, что ночью проснусь, потом не засну, а днем буду, как зомби.