База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи из кабачков
Желе из варенья
Киселек
Паштет
Каша пшенная с морковью
Мороженое банановое
Салат мой
Пицца моя 210-20м
Коктейль на сыворотке
Блины на сыворотке
Суп с фрикадельками из свинины
Лазанья моя
Овощи в микроволновке
Котлеты из свинины без муки
Окрошка на сыворотке
Хлеб кукурузный
Сырники без муки.
бульон из индейки
Пирог с тыквой
Экспресс-кексы
Салат с авокадо и зеленью
Селедка под шубой по Дюкану
Пирог с печенью
Оладьи из кабачков по Дюкану
ленивый вареник
Оладьи на кефире по Дюкану
Хлеб без яиц
Хлеб Дюкана 2
паштет из свиной печени
крем а ля дор блю
паштет из свеклы
крем из тунца
Новый рецепт
Печеночный торт
шарлотка по дюкану
Творожная запеканка с орехами и сухофруктами
хлеб дюкана
салат из редиса огурцов яиц и листьев салата
салат из моркови груш яблок и апельсина
суп- пюре
Салат из моркови, яблок и апельсина
Салат с тунцом и яйцом
Салат с куриной грудкой и сыром
Овсянка на молоке
Молочная гречка
Геркулес на молоке 2,5
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
3
3
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
29
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
160
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64