Vladimir -30

Vladimir -30

03.12.2022 05:54

Я в кетозе

5 день кето диеты+ИГ 16/8

Дмитрий Психолог 03.12.2022 09:04

Красота! А как вес? Двигается?

Vladimir -30 03.12.2022 13:04

Дмитрий Безпуза, ну сегодня не очень -150 грамм. Похоже вода ушла, теперь уходит жир

Ирина 03.12.2022 15:48

Vladimir, 150 это тоже не плохо. Что по сытости? Есть ощущения что сыты постоянно.

Vladimir -30 03.12.2022 17:26

Ирина, по сытости норм, поэтому и хочу попробовать 23 часа голодать. Инсулин почти не поднимается, поэтому голода нет .

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты