База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеиновый батончик Chocolate brownie
Куриный фарш сырой
Пицца из творога
Шоколадное мороженое
Рисовая бумага
Маффин из рисовой муки
Блин из фарша
Конфета Honey mama’s
Йогурт из молока
Молоко lactose free
Шоколад Chocolove
Моё тирамису
Запеканка с творогом и сушеной вишней
Киноа с овощами
Котлеты из цуккини с курицей
Котлеты из цуккини с индейкой
Медовик
Запеканка из творога с протеином
Протеин шоколадный
Коржи для медовика
Мороженое на палочке безлактозное
Мороженное Соленая карамель
Протеиновый батончик
Запеченная грудка индейки
Пицца из тортильи
Моцарелла натертая
Яблочный пудинг
Пирог в рисовой бумаге с индейкой и брокколи
Рисовая тортилья
Йогурт
Сливки 365
Беглютеновые макароны приготовленные
Чебурек с питой и курицей
Йогурт
Протеиновый коктейль 32g
Лаваш из индейки с цуккини
Запеканка с броколли и индейкой
Протеиновые вафли
Тортилья
Стейк рибай
Сыр безлактозный
Виктория
Боул с яйцом и свеклой
Протеин
Протеин strawberry
Конвертики с фаршем
Пирог из геркулеса и индейки
Протеин 20%
Протеин 20g
Кокосовое молоко
Рисовая каша с басмати
Лепешки из чечевицы
Лепешки из чечевицы
Яблочный пирог в рисовой бумаге
Сырники
Ужин яйца с грибами
Домашняя колбаса
Печенье с кокосовой стружкой
Творог lactose free Good Culture 4%
Творожные булочки
Запеканка из брокколи
Протеиновый коктейль шоколадный
Протеиновый шоколадный коктейль
Домашняя колбаса из курицы
Лаваш из индейки и цуккини
Яблочный пирог
Рол из цуккини и моркови
Салат витаминный
Салат с цуккини на гриле и киноа
Суп пюре из цуккини и шпината
Булочки из чечевицы
Крошка батат
Котлеты из цуккини с грудкой
Творожная лепешка
Блин из шпината с творогом
Творог из молока
Лепешка из цуккини (копия)
Безглютеновый хлеб из рисовой муки
Морковная запеканка
Лепешка из цуккини
Ржаной блин
Хлеб пшеничный на закваске Тартин
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
1
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6