Дневник питания за 04.05.2023

День 174.
Тренировка было знатная позавчера, сегодня еле встала, ноги/ягодицы в огне просто. Но йога творит чудеса, хоть подрастянулась немного, хожу теперь более-менее норм)) 
С рационом сегодня все неоднозначно. Купила кефир и отруби буду есть в течение дня. Посмотрим, что выйдет. Настроения не было готовить и собирать. Сегодня все лениво.
Меняю оператора и меня эта ситуация вымораживает конкретно. Мужу все высказала, что о нем думаю, это он инициатор. Сомнительная идея, как мне кажется. Хочет семейный тариф подключить и нас всех туда впихнуть. Идея вроде ничего, но!!! я уже 5й день в подвешенном состоянии, без нормального инета, готова уже убивать! :кулак: В итоге пар на него же и спустила утром, теперь мне хорошо, можно жить дальше. Все зависит от ожиданий, я как то разогналась, что все быстро получится и безболезненно, и вот имею что имею! Ловлю дзен:|;)

Только мзр открыла и сразу пост про отпусти чувства вины, обиды и что-то еще. Думаю а ведь действительно у меня сейчас это все присутствует, как вовремя я это увидела. Знала, но забыла, закопалась в своих вопросах и привет. Легкость сразу теряется. 
Сейчас еще муж занимается (учится) и занял спальню и ванну одновременно (выход из спальни в нашу ванную). Сижу как неприкаянная в кухне и злюсь (как оказалось), второй день заедаю негатив всем что под руку попадается. Это надо было 2 дня безобразничать, чтобы дошло. Сегодня посмотрю, если у него есть занятия, пойду-ка я гулять вечером с тетей по району хотя бы. Пусть польза будет, вместо вреда или в магазин с ней сходим, вобщем из дома валить надо срочно, иначе опять будет то же самое!
:crazy::crazy::crazy:

Кстати, сделала кофе с урбечем сегодня, взбила в молоке капучинатором, вроде норм перемешался, в кофе вылила, а он весь оказывается осел вниз и прилип, по итогу надо было ложкой черпать, не захотела и по итогу весь выкинула. Это в кофе всегда так? или я что-то не то сделала...