ОксанаК
01.05.2023 10:26

Дневник питания за 01.05.2023

День 171.
Рейтинг все ниже и ниже😅🫣
Мы в парке Галицкого в Краснодаре.
Мои пошли уже отдыхать. Утром пришли в парк в 7 утра, планировали в 6🤔, но пожалела семью, честно думала не стоит так рано... Пришли очередь километровая))))) человек 300 точно было. В японский садик.... Люди с 4 утра места занимали)))) красота конечно, стоит того, мы к сожалению не в этот раз. Значит точно приедем в мае ещё раз, может одним днём всё, без ночёвки, нацелено.... Что ни делается, все к лучшему. Мои расстроились и ушли. По пути муж завел в кондитерскую и накормил вкусняхами.... Я сделала над собой усилие и выбрала творожную запеканку, а не десерт из голубики, но все равно, это вкусно безмерно и каллорийно! В общем я опять еле дышу. И мои после этого пошли отдыхать)))) если я лягу, это будет полный капец! Я пошла кругом нарезать, вернулась в парк, это просто умиротворение такое. Я одна (не считая толпы чужих людей))))🤗🤗🤗 Как же это хорошо. Нашагала 15 тыс , осталось ещё 5))) и пойду к своим.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Дискавери Тотал АртЛайф
1
0 0 0 0
Формула Женщины Арт Лайф
2
0 0 0 0
Грин Стар Арт Лайф
1
0 0 0 0
АстаМегин Арт Лайф
1
0 0 0 0
Доширак Куриный
100
460 9 19 62

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыквенно-творожная запеканка
250
200 14.3 4 26.5
Круассан с Марципаном [Перекресток]
100
388 8.2 19.2 45.7
Мороженое
140
120 2.1 2 22.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 12
Какая красота 🥰🥰🥰
Витаминка 01.05.2023 10:57
Очень красивый парк!
Мила Равно 01.05.2023 11:11
Судя по фотографиям, идеальное место и для десерта, и для 20000 шагов👍😁
Валентина 01.05.2023 11:36
Шикарный парк
Шикарный парк.))
Евгения Вик 01.05.2023 13:19
Красивые фотографии с прогулки👍
Спасибо, что выложили селфи 😊 Вы очень красивая.
ОксанаК 01.05.2023 23:30
Евгения Вик, спасибо большое, не люблю фотографироваться😅
ОксанаК 01.05.2023 23:30
Женя, да, очень люблю его.
ОксанаК 01.05.2023 23:31
Валентина, очень красивое место, ухоженное, постоянно новые локации появляются, готова ездить и ездить только туда))
ОксанаК 01.05.2023 23:31
Мила Равно, да, десертов было многовато конечно, но 20 тыс сделала🫣😃
ОксанаК 01.05.2023 23:32
Витаминка, да, замечательное место. Много людей притягивает этот красивый парк😊
ОксанаК 01.05.2023 23:33
Вероника Печерская, согласна, не устаю в нем быть! Только из-за него готова ездить в Краснодар чаще😁
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги