Дневник питания за 03.04.2023

Как и где будете искать вдохновение для питания?
Со стороны и не скажешь, что у Вас с этим какие-то проблемы... Всё красочно и разнообразно!

Евгения Вик, как-то внутренне пусто( Делаю через силу. Нет удовлетворения от того, что делаю. И то, что делаю получается не так как хочется, а от этого еще грустнее становится. Даже не знаю уже как искать. Пока плыву по течению, будем посмотреть как говорится, когда накроет волной энтузиазма. Я вообще человек настроения, очень много зависит от него. Как будто энергии нет, чтобы фонтанировать, только на жизненно необходимые дела хватает. Пока так. Это еще может быть от того, что сейчас появилось у меня много новых полезных рецептов, которые сестренка передала - она в марафоне участвует. Это же помимо моего решения происходит, я теряюсь от этого вала, пытаюсь его упорядочить, но не чувствую всю эту информацию. И такое впечатление, что меня придавило слегка всем этим. Надо вернуться на проторенную тропу, к тому, что знакомо уже, тогда можно почву нащупать под ногами и потом уже потихоньку осваивать. Мне важно, чтобы у меня на все был мой собственный запрос, не могу физически переносить, когда мне что-то "хорошее" навязывают без моей личной потребности, я ощущаю, что меня просто "заваливает" с головой и приходит апатия! С возрастом научилась от лишнего открыто в лицо отказываться, но не всегда можешь понять, что так повлияет, а что нормально пройдет. Мне все надо пощупать изнутри, когда я не в процессе, вот такой раздрай потом наступает. Я вроде не сильно чувствительная вообще по жизни, но иногда одно за другим мелочи, но наваливает конкретно! По моему у меня сейчас какой-то информационный перегруз "лишней инфой"!  Вот пока писала, поняла, вернусь к своему привычному рациону, обкатанному триста с лишним раз. Может в обычной рутине и вернется вдохновение. Может это весенний авитаминоз? Снова стала пить витамины еще, посмотрим что сработает!

ОксанаК, конечно, вернитесь к знакомому рациону, что Вам больше нравится, то и готовьте. За рецепты поблагодарите и приберегите до нужного момента, он когда-нибудь да появится . 

не могу физически переносить, когда мне что-то "хорошее" навязывают без моей личной потребности, я ощущаю, что меня просто "заваливает" с головой и приходит апатия!

У меня что-то подобное, очень резко реагирую в последнее время на всё и на советы в том числе. Хорошо, что помогают, но меня в слёзы часто прорывает из-за этого всего! Не могу сдержаться в последнее время. Накрыло с головой!

ОксанаК, расписали моё состояние прям 😔

Евгения Вик, да, конечно, все распечатала, подшила, положила в очередную папочку. Вообще пришла пора почистить сво рецепты, то, что не прижилось, надо выкинуть, зачем лишнее держать?!

ОксанаК, может найдёте там что-то особенное, а на неделе нас порадуете старым-новым рецептом и фото 😉👍

Евгения Вик, буду стараться🤗

Евгения Вик, знаете, про советы вспомнила. Сатья хорошо этом говорит и я с ним согласна на все 100. Когда женщина озвучивает проблему, она это делает не для того чтобы получить кучу советов, а чтобы выговориться и душу облегчить. Это точно так и есть у меня 🙂.

Марина Буська, пусть к нам скорее вернётся вдохновение!!!!🤗

ОксанаК, да, согласна на 100%. Так и есть! 

ОксанаК, Нууу...иногда можно расслабиться и немножко по течению похандрить))Все у Вас замечательно,у всех бывают косяки и сбои...идем дальше,Оксаночка🥰🥰Я за Вами))

Алла, спасибо, куда ж деваться, идём, стоять никак нас не устраивает!)) Спасибо за поддержку 🤗🥰 скорее я за Вами, силы только за кем-то сейчас🧗

ОксанаК, ❤️❤️