ОксанаК
13.02.2023 10:05

Дневник питания за 13.02.2023

День #95.
Вернула рацион на около 1400. Качели по настроению достаточно часто. Влияет знаю внешние факторы, с которыми не могу полноценно справляться. Не ругаемся, не ссоримся, все хорошо в семье и на работе. Раздражает то, что в воздухе витает. Прямо чувствую энергию вытягивает из меня. Все выходные непонятно как прошли. Опять меня игры на телефоне поглотили))) Все удалила в очередной раз! Пока без игр! Так много времени поглощает, как в черную дыру!!!:help:
Сходили в кино давно не были с мужем. Особо выбирать не из чего, пошли на Вавилон. Это что-то с чем-то, на любителей сложных фильмов, с вывертом низменных человеческих страстей... Конечно же с глубокой мыслью для подумать после фильма, я так думаю... Как я пожалела что так бездарно потратила на него 3 с лишним часа. Не люблю я сложные фильмы, оскароносные.. Закидайте меня тапками интеллектуалы в кино. Но я люблю легкие фильмы, но со вкусом, качественные))) Чтобы и посмеяться/ и/или поплакать, но со светлым позитивным жизнеутверждающим послевкусием))))))) Муж всегда смеется, ну тебе же качественные фильмы подавай)));) Да, а я и не спорю. 
Ходили в ночь с  субботы на воскресенье, спать в итоге я только в 3 ночи легла - выбора особо не было по сеансам. В сухом остатке имеем: час после фильма я переваривала громко и активно глубокие мысли, которые заложены в фильме, к чему ведет безудержность и вседозволенность во всех сферах жизни, к чему может привести любовь и жалость, к чему ведут перемены кардинальные во внешней среде. Нет, это конечно все здорово, посмотри так сказать на изнанку мерзкого, опустившегося, растленного человека и  пойми что в "скучной" жизни у тебя и окружающих море всего самого замечательного! Хотя я и без этого ужасного фильма это знаю!)) и верю самое главное. Единственный плюс этого фильма - это может для какой-то части населения идея изменчивости мира, твоей жизни и то, что лес рубят щепки летят - самое главное быть гибким и приспосабливаться в переменам, уметь гармонично встраивать новое в свою жизнь и быть в струе! Это конечно важный посыл. 
Но! в целом послевкусие хреновое, извините за мой французский! Этот фильм испоганил эмоционально мне остаток выходных, график дня навыброс - спала до 10 утра, часы мне сказали про мой сон, что такого они никогда не видели - только легкий сон без глубокого, потом после завтрака последовал сразу почти дневной сон и только к 4 часам я еле оклемалась( Заставила себя что-то сделать через силу на понедельник. Ощущение, что меня на изнанку вывернули и так и оставили. Собирать себя буду еще очень долго. Муж на меня посмотрел и сказал, все такие фильмы мы больше не смотрим)) Лучше бы я Чебурашку посмотрела, а он ведь предлагал.....Эх!
Вот что я за человек! Такие фильмы надо мультиками заедать, так хотелось посмотреть что-нибудь позитивное, но спать тоже хотелось.
Субботнее кино сопровождалось походом в кондитерскую, съедено было огромное печенье на ночь гляда, но муж так хотел угостить, рука не поднялась ему отказать и печенье было вкусное но оч большое, меня аж подташнивало слегонца))) Ну ладно, переварила, все ок))) Это у нас открыли сеть кондитерских новеньких совсем недавно с пп десертами Ван Лав. Работает 24/7. Это мы с мужем тоже обсуждали долго))))  С их ассортиментом из  пп десертов только клубника в смачном темном шоколаде была, ну не знаю по поводу пп канешн.... И стоят парочка блинных тортов, меренговые рулеты и тарталетки с ягодами. Особо и не поешь ничего.... Соблазнили только печеньки амаретто с ладонь мужскую величиной)))) К чему я все это рассказываю))) К тому что у меня столько ожиданий было от этой сети красивеньких сиреневых кондитеских я туда месяц собиралась - столько восторженных отзывов от знакомых. А по итогу что - четкое непонимание вообще что это было и есть ли смысл им работать круглые сутки. Вот не могу представить что заставит нормально мужчину в 2 часа ночи прийти лопать туда торт))))) Вот шаурму могу представить, а тарталетку в голубикой ну нет совсем. Или как должно все достать девушку, чтобы она это сделала в ночи)) Вот дома она в это время конечно ничего не найдет, чем закусить:think:Смешно, но на нестандартном наверное и делаются большие деньги, хотя в данном случае прямо большой вопрос)))) 
В состоянии полного раздрая идем дальше:party:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Сквален Орихиро
4
12.7 0.4 1.1 0.2
Сорбиотик БАД Арт Лайф
5.5
6.1 0 0 0
Творожно-банановые вафли
118
265.5 20.2 8.1 26.1
БАД МКЦ 500
5
0 0 0 0
Пиколинат хрома
1
0 0 0 0
Финиковый сироп пп
10
31.7 0.2 0 7.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе чёрный без сахара
338
23.7 0.7 1.7 0.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
50
27 1.5 1.3 2.4
Сочники
66
230.9 9.2 12.7 19.9
Макадамия, орех
5
35.9 0.4 3.8 0.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сорбиотик БАД Арт Лайф
5.5
6.1 0 0 0
Морковь
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Капуста белокочанная
50
14 0.9 0.1 2.4
Зубатка отварная, по 1-342
100
122 19 5.1 0
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный
100
112 2.3 0.8 21.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ягодно-творожный десерт. Голубика, ананас.
100
114.3 11 5.4 4.8
Груша
115
54.1 0.5 0.3 11.8
Макадамия, орех
10
71.8 0.8 7.6 0.5
Кальмар (Варка)
52
47.7 8.5 1 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сорбиотик БАД Арт Лайф
5.5
6.1 0 0 0
Коктейль Провитель Zаряд, 300 г Арт Лайф (Порция 40гр)
1
169.6 7.5 7.8 17.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 21
Полынь 13.02.2023 10:31
Я тоже не люблю фильмы, нарушающие мое душевное равновесие. Оно и так шаткое.
Я так нечаянно посмотрела японское аниме "Могила светлячков". Я была настолько раздавлена происходящим, что еще три дня не могла отойти него.
Евгения Вик 13.02.2023 10:38
Я тоже хотела предложить на мультфильм Вам с мужем сходить. А он оказывается предлагал.
Если печенье было большое, можно было на двоих съесть, разделить по-братски  Тем более время позднее.
ОксанаК 13.02.2023 11:05
Полынь, вот, нам  только добрые фильмы надо))) а сильно умные фильмы для других!
ОксанаК 13.02.2023 11:06
Евгения Вик, у меня муж не ест сладкое почти совсем. Он и откусил парочку раз от моей печеньки... Можно было канешн не доедать, но если начала, надо заканчивать
Майя 13.02.2023 11:19
Это как я сейчас смотрю сериал,, Казанова в России « уж очень женщины восхищались и рекомендовали. Смотрю и думаю: что за хрень?! Но уж досмотрю чем там дело закончится😂
Светлана Яркая 13.02.2023 11:27
Это что-то с чем-то, на любителей сложных фильмов, с вывертом низменных человеческих страстей...

Надо посмотреть, я такое ой как люблю.
Maru_Sova 13.02.2023 11:36
Мне никак нельзя смотреть что-то такое. Я и в Тоторо нахожу где поплакать 😂. В последнее время вообще ничего не смотрю, только читаю, над книгой и комиксом, правда, тоже реву. Смотрю на старшего сына, весь в меня растёт, такой же трепетный, блин, интересно перерастет, мальчик все-таки? 🤔
Полынь 13.02.2023 11:44
Maru_Sova, Это миф про суровый мужской характер) они тоже трепетные. Просто маскируются. Поэтому и инфаркты частые в 40, ТТТ минуй нас
ОксанаК 13.02.2023 11:52
Светлана Яркая, 😂 вот думаю это наверное склад характера такой и вас с таким восприятием большинство))) каждому свое, мне - чебурашку😂
ОксанаК 13.02.2023 11:54
Евгения Вик, да он бы не пошел, он и аватар смотреть не захотел, а мне прямо понравился)))) хорошо было с кем сходить🤔🙃
ОксанаК 13.02.2023 11:55
Майя, ой нет, это как меня увлечь должно, чтобы я так измывалась над собой. Думала, если бы муж дома этот фильм включил, я бы сразу ушла в др комнату.😂
ОксанаК 13.02.2023 12:02
Полынь, ну у японцев в целом очень депрессивное восприятие мира, в силу культуры, образа жизни, территориальной скученности и ТД и тп. У них много перекосов психологических. Ну что они ещё сгенерить могут. Все их аниме это же перекос конкретный, хочется после просмотра что то с собой сделать, ужас 🫣, как будто и не страшное показывают, но такой депресняк на фоне и это мультики. Опустошенность ощущаю после и потому не смотрю японское!))
Юджин (кето+ИГ) 13.02.2023 12:12
ОксанаК написал:
ну у японцев в целом очень депрессивное восприятие мира

уверен, что у  среднестатистического японца такое же "объективное" мнение абсолютно о всех русских! Мы же все, как и они, под копирку делаемся, так ведь? 
ОксанаК написал:
Все их аниме это же перекос конкретный, хочется после просмотра что то с собой сделать, ужас

перекос, скорее, у Вас. Поверьте, миллионы людей и русских тоже просто обожают аниме. Я, кстати, тоже. Или Вы говорите одно, а подразумеваете, например, хентай и из этой серии, не понимая разницы? 
ОксанаК написал:
после и потому не смотрю японское

уверен, Вы не видели лучшее из этого. Это точно так же как судить о русскоязычном кинематографе по худшим фильмам, которые сейчас заполонили прокат. Или у нас всё лучшее?!
Юджин (кето+ИГ) 13.02.2023 12:12
Майя написал:
Смотрю и думаю: что за хрень?!

у меня на большее из современного российского кинематографа такая реакция...
Юджин (кето+ИГ) 13.02.2023 12:13
Полынь написал:
Это миф про суровый мужской характер) они тоже трепетные.

они разные, уверяю Вас. Как и женщины...
Полынь 13.02.2023 14:17
ОксанаК, мультфильм бы про конец второй мировой войны и смерть девочки маленькой от голода. Все было очень натурально...
Полынь 13.02.2023 14:18
Юджин (кето+ИГ), конечно)
ОксанаК 13.02.2023 14:22
Юджин (кето+ИГ), я сужу по общераспространенным и доступным мультикам.  Ведьмин цветок, унесенные призраками. Их объединяет общий депресняковый дух и вы этого не можете отрицать, ну или же я так это вижу и воспринимаю. Субъективное восприятие еще никто не отменял. Я говорю только о себе, ни в коем случае не обо всех и не претендую на какие-то утверждения, которые будут разделять все россияне! Я художник, я так вижу и чувствую, мне после них некомфортно, эмоционально тяжело. Поэтому и не смотрю! При этом дочь старшая тоже фильмами и мультипликацией японской культуры увлекается.  Я нисколько не против.
Юджин (кето+ИГ) 13.02.2023 14:29
ОксанаК написал:
унесенные призраками.

и Вам не понравился этот культовый мультфильм, который общепризнан произведением искусство своего жанра?!  И я согласен с этим утверждением... 
ОксанаК написал:
Я художник, я так вижу и чувствую

Вы художник в самом деле или просто так считаете? К примеру, я с детства хорошо рисую и у меня последние 15 лет бизнес, связанный с дизайном. Это не критерий, а сноска...
ОксанаК написал:
мне после них некомфортно, эмоционально тяжело

имеете право даже на редкую и даже на странную реакцию на всё что угодно... 
Но, крутых аниме намного больше, чем эти два мульта и совершенно в разной стилистике. Многое их объединяет, что лучшие японские аниматоры часто имеют необузданную фантазию и отличный вкус... 
Hiver 13.02.2023 15:11
Прочла отзыв и теперь хочу смотреть. Только дождусь показа в онлайн-кинотеатре, а то мало ли как пойдёт, три часа не шутки)))
ОксанаК 13.02.2023 17:01
Hiver, 🙃👍
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы