Дневник питания за 19.01.2023

День №71.
Фрукты пропадают дома, мандарины каждый день по 1  выкидываю, а то и по 2... Когда такое было. Не умею совсем спасать продукты((( морально почему-то мне это тяжко. Готовить из соображения чтоб не пропало((( расстраиваюсь больше, чем когда выкидываю пропавшее)) Один из моих тараканов, никак изгнать не получается! Спасала в начале недели бананы - сделала десертик с творогом и желатином, вкусно так на 3ку... Ну и стоит теперь в виде десертика, ни сама есть не хочу, ни домашние. Вот и думаю лучше бы я выкинула один банан, чем теперь с творогом и остальным составом. Вот где экономия?! Меня аж выбешивает тетино - надо сделать что-то из того что есть в холодильнике, чтоб не пропадало! :|
Наверное мы поколение другое! Я так не могу (И вокруг меня мои сверстники или около того тоже самое говорят). У меня при таком подходе хреновина с морковиной выходит! И аж злость берет. :кулак:Тетя мне говорит: да я открыла холодильник этого не было, но зато вот это было, так я его и взяла и как же вкусно получилось.... И ведь реально есть можно, вкусно. Загадка неразрешимая! Мне надо четко по рецепту, ну не до последнего прямо грамма, но все же! Отхожу от рецепта только если на миллиметр)) 
Хохма из моей молодости. На свадьбу мне подарила сестренка книгу поварскую с русской кухней, до сих пор моя самая любимая формат А4, весит наверное 3 кг) Но! Только оттуда брала лет 10 точно рецепт блинов и сырников (инетом особо не пользовалась в плане рецептов). Только из этой книги получались. И вот раз на 15ый приготовления по рецепту я думаю, ну я же помню все уже, мастер! и на память сделала. Получилось похуже чем обычно, но съели, норм более менее. На след раз по памяти все тесто летело в унитаз, я готова было кого-нибудь убить... Ну как можно умудриться испортить тесто для блинов!!! И так во всем!
Поэтому после неоднократных попыток, я бросила эту затею)))) Езжу везде (по родственникам в гости) со своими рецептами)))) Смешно и мне самой, но я уже устала искать объяснение этому феномену, тетя с мамой привыкли, посмеиваются иногда, а мне мои нервы и хорошее настроение дороже)))))
Поэтому летели сегодня очередные мандарины в мусорку, морально было некомфортно конечно, но не очень:crazy: В след раз не буду покупать, по-моему семья объелась мандарин, пора с ними лавочку закрывать, новый год прошел, а долго после мы их априори не едим))
Вес опять снизился, как налаживаю очистительные дела, вижу что процесс сам по себе идет себе потихонечку! Ну пусть так, как идет, организму виднее:хихикаю:.
Начала тренировки нон стоп на 60 дней, третий день. Трени хорошие средний уровень сложности на 20 мин. Как раз то что надо сейчас, на больше пока времени нет.
Чувствую себя хорошо, сил много, голода нет. На 1400 ккал оч комфортно питаться. Начинаю качественно свое тело чувствовать, каждое движение, это оч радует.:)
Вчера сходила в Арт Лайф на перерыве накупила себе всяких вкуснях правильных! Наслаждаюсь! Попила вчера сливовый кисель, как же это вкусно, и насыщает как прием пищи почти. После него еле впихнула дневной перекус насильно, по ощущениям совсем есть не хотелось) Ужин естественно не поместился, перенесла на сегодня. А с пятницы буду пить коктейли вместо ужина. 
Вообще давно думаю, мечтаю, как было бы классно питаться как космонавт, выдавил из тюбика на тарелку себе завтрак с сбалансированным рационом, витаминами и нутриентами, обед и ужин так же)))))) И времени не тратишь много, и все получаешь что надо для жизни полноценной и чтобы красиво-вкусно конечно было! И спасать пропадающее не надо))))))))
Завидую из этих соображений своему коту, насыпали ему корма на день, он поел и здоров и счастлив, шерсть блестит, энергии хоть отбавляй!))) Правда пытался понюхать пиццу на столе утром)))):хихикаю: 
Идем дальше!