Дневник питания за 30.11.2022

День #20.
Такс, сегодня день взвешивания. На весах плюс 300гр. Привет большой селедке, еденной и в понедельник и во вторник на обед, пила как лошадь и на ночь в том числе, зато долго еще селедки не захочу! Расплата)) Ну ничего. До субботы рассосется. Зато обмеры радуют на талии минус 3, живот минус 2, бедра минус 1, грудь минус 1.5:party: Так что процесс явно идет хорошо. И мне вкусно и комфортно. Кстати обмеры уже важнее килограммов, так что прямо очень радостно. 
С пп питанием самое главное вечером расписать и спланировать рацион на завтра, тогда и день пройдет хорошо! С утра успела своим хлебушек испечь хрустящий, запах умопомрачительный. :ah:Так люблю запах домашнего хлебушка. Дочка говорит что прямо на настоящий похож из пекарни :dance:Смешная, у меня лучше! Один минус, набрать можно нехило и быстро, поэтому делаю по-немножку, за своих переживаю тоже! 
С этими конфетами индийскими носилась-носилась и они.... закончились))))))))))))))))) Это судьба! Ну ладно мою порцию детки съели и им понравилось и ладно, тоже хорошо, а я себе устроила читмил конфетный на работе- позволила себе на освободившееся от индийских конфет в рационе место скушать свои любимые суфлешки и долечку темного шоколада, еще хотела пастилу, но не смогла - такая сладкая, просто невозможно есть, никакого удовольствия.... Удивительно прямо!! Похоже подотвыкла от супер сладкого. И это жирный, так сказать, плюс!!! Короче сожалений никаких от несъеденных конфет, зато я молодец и подготовилась, и удовольствие получила просто колоссальное)))))))))
Вчера почему-то времени не хватило на пилатесс, зато поделала антицеллюлитный контрастный массаж и душ, прямо хорошо!! 
Времени не хватает вечером, так что выкладываю сейчас, вроде не должна отходить от плана. Так что попробую утром выкладывать, как девушки делают, а вечером корректировать при необходимости:извини!:.

Так, сегодня продолжение банкета, День рождение в офисе. Один из... Впереди череда декабрьских день рожденских изуверства надо мной:help:. Нашему вниманию 2 тортика симпатичных Наполеон и Венский! Пошла взяла кусок дочкам. Младшая любит наполеон, но она тоже в свои 14 топит за пп (господи, хоть бы не голодала только, вот мода сейчас у молодежи. все уши ей прожужжала про вред голодовки неосознанной и пользу пп, лишь бы услышала!). Старшая может тоже захочет, так поделятся! А может и второй тортик домой возьму - судочков то много с собой))))) Если не съедят, выкину, боюсь себя)))
Правильно говорят, если ты всерьез взялся за дело и идешь к своей цели, будет впечатление, что весь мир против тебя... У меня сейчас такое впечатление:кричу:. Пиколинат кто-то выпил 4 штуки или 3 по ошибке, и ничего, может мне тоже попрактиковать, на всяк случай)))))):crazy: