Дневник питания за 21.11.2022

День #12.
Сегодня почти все по плану. Но мне прямо интересно, стараюсь наблюдатькак советовали, за графиком. Но каждый день у меня почти недобор каллорий. Причем это не специально, просто больше не представляю как можно съесть. Еще и жую целый день, благо в отдельном кабинете с напарницей сидим)) Ну куда еще, вечером после 6 как поужинаю и очень хорошо, что до утра не ем. И вот у меня прямо уже большой вопрос назревает. Это что при таком рационе я еще и худеть буду?? Коллеги приехали сегодня из командировки в Индию, ну и привезли оригинальных сладостей, как обычно. Какие-то шарики, я понюхала - очень сладко пахнут. Перевела - типа сухие конфеты. Похожи на нашу халву, только сухую очень, на печенье, с большим кол-вом сахара и орешки еще в них есть. В общем смотрю я на свой график а в нем как всегда жиров, углеводов и калорий мало, думаю даже есть куда впихнуть конфету! Это когда я во время диеты таким занималась, даже не вспомню))))))))) Кароч рассчитала все, добавила эти убийственные 33.33 грамма с 190 каллориями от одной конфетки, смотрю а график то мой позеленел прямо весь, весь зеленый, я аж не поверила своим глазам. В общем собралась со спокойной душой эту вреднятину съесть, надкусила, а оно такое непонятное что-то  и невкусное.... Вот мне бы "картошечку" вместо него в тот момент. Итог съесть я это не смогла, орехи повыковыривала, грамм на 10 наковыряла наверное, их и вписала)) И от огорчения пастилу без сахара поела, но и она зараза никакого удовольствия не принесла. В общем график опять с недоборами ну и ладно, захочешь нарушить и то не получается)))))))))))) У меня только один вопрос, и что, люди добрые, так можно похудеть??? 🙄