Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
4
|
8 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Сливки взбитые 13% жирности, замороженные |
4
|
9 | 0.1 | 0.5 | 0.9 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
35
|
69.3 | 2.3 | 0.4 | 13.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
60
|
96 | 1.2 | 8.8 | 1.1 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
37
|
8.7 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
20
|
34.4 | 5.2 | 1.3 | 0.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
37
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Перец сладкий красный |
35
|
9.5 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Витамин Д3 |
12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахисовая паста с кусочками орехов, без соли |
7
|
41.2 | 1.7 | 3.5 | 0.9 |
Итого | 906 | 368 | 19 | 21 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец куриный |
220
|
183.7 | 19.4 | 10.6 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль стручковая (Варка со сливом) |
109
|
20.4 | 2.6 | 0.3 | 2.3 |
Авокадо |
39
|
62.4 | 0.8 | 5.7 | 0.7 |
Капуста тушеная по 1-220 |
106
|
79.5 | 2.1 | 3.5 | 9.8 |
Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Перец сладкий красный |
35
|
9.5 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
32
|
55 | 8.2 | 2.1 | 0.4 |
Арахисовая паста с кусочками ореха |
20
|
113.2 | 3.5 | 7.7 | 8.3 |
Грецкий орех |
21
|
137.8 | 3.4 | 12.8 | 2.3 |
Кешью |
6
|
36 | 1.1 | 2.9 | 1.4 |
Чай травяной липа,шелковица, ройбуш,корица,мальва,каркаде. |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1218 | 730 | 41 | 45 | 38 |
Итого за день | 2424 | 1099 | 61 | 67 | 60 |