Дневник питания за 10.01.2023

ДЕНЬ 57# За окном дождь, по прогнозам на дней 5, но погода в Анталии переменчива, так что может солнышко выглянуть, а пока пользуюсь моментом довязываю кардиган внуку, нужно до 18 января сделать, будет день рождения, перевязывала, он резко скаканул в росте, а бабка и не врубилась😂 Сегодня с питанием немного получше, но или желудок сократился, я стала наедаться досыта, даже тяжеловато, но ем, боюсь что захочу невовремя и сорвусь, хотя бывают моменты что на волосок от срыва. Хочется чего-то съесть, но не пойму чего. Да, кто прошел путь похудения на 30кг. можно памятник при жизни, а кто больше, я вообще не представляю. Одна женщина, сбросившая более 60килограм, говорила , что это одни из лучших дней жизни, получала адреналин взахлёб. Она меня этим мотивировала, это было сказано от сердца, по ней это видно. Вот так. Ну а пока БАЙ.⛄🌲