Пропала и снова вернулась:) крик души..(

вечернее планирование рациона на следующий день меня развлекает, комп игра -сбрось кг)))

Я тоже с вечера планирую на день (ну или утром за кофейком, если вечером не успела). Потом по факту вношу мелкие корректировочки. И мне нравится это занятие.

Dia Athena, я вообще планирую на неделю вперед, заодно и продукты покупаю заранее.  Для меня это как игра в паззлы - сложи меню в правильном порядке и подставь нужный кусочек))

Алла,хаха))) ну тогда вы игру сильно усложнили и перестали наслаждаться.. Я по ощущению подбираю на завтра то что попросит организм... через неделю в моем случае будет насилием..

Dia Athena, да вот у меня так же, для меня дико важно чтоб мне вкусно было потому что иначе пищеварение ухудшается когда давлюсь не тем что хотела бы кушать и плюс мне периодически приходится кушать вне дома а везде в кафе ну столько соблазнов, и еще они любители в любое блюдо мазика напхать( вот сегодня заказала салат с мясом и фасолью думала там еще будут овощи и немного масла. Теперь буду уточнять про мазик)

Dasha.W, да я так же могла пока у меня ребенок не появился, теперь для меня попить спокойно дома кофе это праздник)

Dia Athena, я в такой игре еще дико начинаю загоняться по весу, был период взвешивалась каждый день как ненормальная)) вот теперь мечтаю попроще относиться к этому всему)

Dia Athena, не, наоборот, я предвкушаю)) ведь знаю, у меня столько вкусного впереди и от этого хорошее настроение 😊

Алла, тогда все очень круто! рада за вас