| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяноблин |
156
|
294.5 | 23.1 | 12.6 | 19.8 |
| Творожный сыр с зеленью |
14
|
32.1 | 0.9 | 3 | 0.5 |
| Горбуша соленая |
31
|
52.4 | 6.9 | 2.8 | 0 |
| Спаржа с Морковью по-Корейски |
79
|
79 | 1.6 | 3.2 | 11.9 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Вода |
490
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арахисовая паста с кусочками орехов, обогащенное витаминами и минералами |
12
|
71.2 | 3.1 | 6.2 | 1.4 |
| Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 987 | 539 | 36 | 27 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная голень, запеченная в духовке |
63
|
128.3 | 14.1 | 7.4 | 0.3 |
| Куриное филе в горчичном маринаде |
60
|
89.3 | 17.5 | 1.6 | 1.3 |
| Пюре картофельное |
130
|
117 | 2.2 | 4.6 | 16.6 |
| Салат листовой |
21
|
2.9 | 0.3 | 0 | 0.4 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
| Сыр Звенигородский 45% |
20
|
61.6 | 4.9 | 4.7 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Вода |
490
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 909 | 505 | 41 | 19 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Итого | 310 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
39
|
111.5 | 8 | 8.6 | 0.2 |
| Салат листовой |
24
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.4 |
| Колбаски из Индейки с Курицей |
20
|
35.4 | 3.4 | 2.4 | 0.1 |
| Спаржа с Морковью по-Корейски |
38
|
38 | 0.8 | 1.5 | 5.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
| Итого | 541 | 261 | 14 | 12 | 22 |
| Итого за день | 3048 | 1318 | 92 | 59 | 98 |
! Вы в
курсе, что корейская спаржа - это не настоящее растение,
а ни что иное, как трубочки из сои. И вкус совсем не тот, на
соевое мясо похоже.
)) к тому же,
если ничего не сажать культурного, полезет какой-нибудь бурьян
наверняка. Да, я тоже счастливый обладатель этого всего, но пока
родители занимаются,и то уже сил нет.